好的飲食對(duì)于糖尿病患者來講是很重要的，這很多糖尿病患者也都知道飲食對(duì)于患者的重要性，所以糖尿病患者要特別注意合理的飲食習(xí)慣，那么，生活中糖尿病患者需要吃什么?下面讓專家來解答一下。

糖尿病的飲食注意事項(xiàng)其實(shí)很多，不能簡(jiǎn)單的進(jìn)行認(rèn)識(shí)。比如有的病人認(rèn)為得了糖尿病不吃糖就可以了，沒有限制主食的量;有的病人認(rèn)為得了糖尿病就盡量少吃，結(jié)果導(dǎo)致營養(yǎng)不良和低血糖;有的病人堅(jiān)持一段時(shí)間的飲食治療，血糖稍有所控制，就不能堅(jiān)持，結(jié)果導(dǎo)致血糖再次升高。合理的飲食重點(diǎn)在飲食的量和質(zhì)。飲食的量既要考慮減輕胰島素的負(fù)擔(dān)又保證正常身體需要，使病*重維持在標(biāo)準(zhǔn)體重的±5%;

對(duì)糖尿病患者來說，要特別重視自己的飲食結(jié)構(gòu)，其實(shí)也就是日常吃什么。首先是三大營養(yǎng)的組成比，大致的原則是適當(dāng)提高碳水化合物的含量，占總熱量的50～60%，保證足夠的蛋白質(zhì)供應(yīng)12～20%，降低脂肪攝入<30%，碳水化合物主要是多糖類，如谷類、根莖、硬果類。食物纖維：粗糧、麥麩、豆類、蔬菜。蛋白質(zhì)的供應(yīng)是在保證多種豆類、谷類混合飲食的基礎(chǔ)上，再補(bǔ)充些瘦肉、牛奶、雞蛋、青菜等。含膽固醇高的食物如：蛋黃、魚子等盡量少食。提倡粗纖維食物，以植物性食物為主。在保證飲食質(zhì)和量的基礎(chǔ)上，合理安排不同的品種、花樣，經(jīng)常改變口味，使食物多樣化，營養(yǎng)均衡，進(jìn)餐要有規(guī)律，少吃零食，飲食療法要嚴(yán)格執(zhí)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

以上主要介紹了一下糖尿病的飲食的重要性，可見對(duì)糖尿病患者來說，首先要有一個(gè)健康合理的飲食結(jié)構(gòu)，這樣才能夠保證每天所攝取的營養(yǎng)元素是身體所需要的，并且不能對(duì)某一種元素?cái)z取過多。