海綿腎尿路感染如何調(diào)養(yǎng)?海綿腎尿路感染危害廣泛，需認真的了解才能盡早治療，已恢復健康，那么海綿腎尿路感染如何調(diào)養(yǎng)呢?接下來小編給大家推薦一些方法，看看日常怎么做能夠幫助大家盡早擺脫疾病的困擾，恢復健康。

海綿腎尿路感染如何調(diào)養(yǎng)：

別久坐增強體質(zhì)

在腸道，大腸桿菌是“正常居民”，一旦它們到了泌尿道就可能引起炎癥。研究顯示，80%尿路感染由大腸桿菌引起。久坐的壞習慣會使外陰局部長時間 處于 潮濕悶熱的狀態(tài)，細菌繁殖加快，這在潮熱的天氣或環(huán)境里尤其明顯。因此，長時間坐著工作的人，最好穿著寬松衣服，內(nèi)褲以全棉為佳，不宜過小或太緊。很多女 性朋友習慣穿著人造化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，這種材料透氣性較差，容易使局部溫度升高，導致細菌繁生，像現(xiàn)在市場上賣的那種丁字褲最好不要穿。此外，還應(yīng)注意不要 久坐在能發(fā)熱的地方(如平地、單車、摩托車座等)。

不吸煙減少刺激

尿路感染是威脅泌尿系統(tǒng)健康最 常見的疾病，它的發(fā)生還與吸煙、酗酒等不良生活方式密切相關(guān)。在美國泌尿協(xié)會2010年年會上，曾公布過一項來自芬蘭的研究。在排除了服藥等可能影響女性 泌尿健康的因素后，研究者發(fā)現(xiàn)，與從來都不吸煙的人相比，吸煙女性出現(xiàn)尿急的可能性是前者的1.8—2.7倍，出現(xiàn)尿頻的概率是前者的1.7—3倍。

而對于得過尿路感染的人而言，美國梅奧診所的泌尿外科專家提醒，不要喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因的軟飲料，因為在尿路感染期間，這些飲品會刺激膀胱，使患者尿意頻頻。

此外，尿路感染患者還應(yīng)少吃辛辣的食物，同時通過合理搭配飲食，盡量減少對尿路的刺激。吃偏溫熱的食物時，應(yīng)搭配些具有寒涼之性的輔料。不要加過多的大蒜、辣椒、花椒等辛辣佐料，而是配搭一些黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等偏寒涼的蔬菜。

多喝水小便通暢

說到尿液，多數(shù)人的第一反應(yīng)是——它是*的“垃圾”。別小看這有些臟兮兮的液體，它可是*新陳代謝不可缺少的一環(huán)。人們吃下的肉類、糧食等食 物，最終會在血液里變成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有經(jīng)過腎臟過濾通過尿液排出*，才能避免過量“毒素”傷及健康。由于*每天攝入和排出的 水分基本相當，因此，每天攝入1500—2000毫升水，以保證尿量非常重要。

海綿腎尿路感染如何調(diào)養(yǎng)?對于疾病，大家往往鐘情于治療方法，專家提醒大家在關(guān)注治療方法的同時，還要關(guān)注調(diào)養(yǎng)和保健，這樣能夠幫助大家擺脫疾病導致的危害，從而最大限度的規(guī)避疾病危害的發(fā)生。