糖尿病患者喝飲料時(shí)要注意哪些問題
糖尿病治療一直都是很讓患者頭疼的一件事,因?yàn)榇瞬∠胍耆斡欠浅@щy的,這就不僅僅需要患者配合醫(yī)生的治療就可以了,還要注意日常的飲食習(xí)慣。那么,糖尿病患者喝飲料時(shí)要注意哪些問題?不是每種飲料都適合糖尿病患者喝的。在這方面患者一定要多加注意。
哪些飲料比較適合糖尿病患者飲用?
蔬菜汁:含多種維生素和礦物質(zhì),一般含糖量少,易被*吸收,是糖尿病患者的補(bǔ)養(yǎng)佳品。(注意:含糖量高、放置時(shí)間較長(zhǎng)、打蔫的蔬菜都不宜加工制作蔬菜汁。)
綠茶:富含多種維生素和礦物質(zhì),特別是維生素C、維生素B1,含量高(這些物質(zhì)都可以加強(qiáng)胰島素作用),常飲可降血糖、血壓和膽同醇。(注意:不宜用滾水泡茶,以防營(yíng)養(yǎng)素被破壞;睡前2~3小時(shí)不要飲茶;茶水不宜過濃。)
紅茶:錳、銅、硒、鎂的含量很高,這些物質(zhì)可有效促進(jìn)胰島素分泌,調(diào)節(jié)血糖水平,糖尿病患者可常喝。
牛奶:低糖飲品,營(yíng)養(yǎng)豐富,且所含的3-羥基-3甲基戊二酸,對(duì)肝臟合成膽固醇有抑制作用,常喝可防治動(dòng)脈血管粥樣硬化,尤其適宜糖尿病心血管并發(fā)癥的患者飲用。(注意:脾胃虛弱、腹脹便溏及痰濕積飲者忌食。早晨空腹時(shí)不宜飲用。)
蜂王漿:一種高蛋白飲品,且含有大量維生素、微量元素、不飽和脂肪酸及多肽類胰島素,有降低血糖,提高*免疫力之功效。
豆?jié){:富含多種維生素和微量元素,且含糖量少,有補(bǔ)虛損、潤(rùn)腸燥、清肺火,化痰濁之功效,糖尿病患者適宜常飲。(注意:胃寒、腹瀉、遺精者忌食。)
酸奶(酸牛奶):以新鮮牛奶為原料,經(jīng)過高溫殺菌冷卻后,再加入純?nèi)樗峋嘤。其營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)于普通牛奶,特別是鈣、磷的含量很高,經(jīng)常飲用可有效防治糖尿病、骨質(zhì)疏松并發(fā)癥。
咖啡:有鉀、鎂等微量元素,可影響糖的合成,促進(jìn)新陳代謝,對(duì)糖尿病伴有肥胖者尤宜。(注意:不宜一次大量飲用,睡前最好不要飲用。)
豆奶:富含維生素B1、維生素E、銅和鎂,這些物質(zhì)可有效調(diào)節(jié)血糖水平,防止多種并發(fā)癥的發(fā)生。本品尤其適宜于神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜并發(fā)癥患者飲用。(注意:由于其中鈣含量較少,骨質(zhì)疏松并發(fā)癥患者不可以此用來代替牛奶。)
溫馨提示:飲料也不是隨意就可以亂喝的,糖尿病患者要從多方面來照顧自己的身體,輔助治療,從而起到更好的治療效果。
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