目前，腎衰竭的發(fā)病率越來越高了，對患者的健康危害很大，但腎病專家指出，腎衰竭的發(fā)生是由于人們?nèi)粘Ｉ�活的不良�?xí)慣一點(diǎn)一滴所造成的，因此我們應(yīng)該做好相關(guān)預(yù)防。下面詳細(xì)介紹：預(yù)防腎衰竭遠(yuǎn)離不良飲食。

吃得太咸還容易引發(fā)高血壓。高血壓是一種全身性疾病，它和腎臟病常常是一對“孿生姐妹”。近年來，高血壓引發(fā)腎損害的發(fā)病率不斷上升。因此，日常生活中應(yīng)堅(jiān)持少鹽飲食，每天攝入的鹽應(yīng)該在5到6克較為適宜。

蛋白質(zhì)吃得過多，會導(dǎo)致體內(nèi)的血尿酸濃度升高，引發(fā)高尿酸血癥。血尿酸濃度升高對腎臟的毒性非常大，很容易造成腎小管和腎間質(zhì)發(fā)生病變，最后發(fā)展成慢性腎功能衰竭即尿毒癥。

吃得過多，腎臟負(fù)擔(dān)過重，很多人的腎臟病都是在不知不覺間“吃”出來的。腎臟是*內(nèi)重要的負(fù)責(zé)排泄廢物和毒素的器官。吃得太咸、太甜、太油，蛋白質(zhì)吃得太多都會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，長期高負(fù)荷的工作，腎臟自然就容易生病。

吃得太甜、太油不僅會加重腎臟負(fù)擔(dān)，還會引發(fā)肥胖。肥胖會導(dǎo)致腎臟的脂肪含量增加、重量增加、體積增大、腎小球肥大。肥胖患者還容易出現(xiàn)胰島素抵抗，進(jìn)而引發(fā)糖尿病。大約有近40%的糖尿病患者會出現(xiàn)糖尿病腎病，而這種腎臟病是最難治療的腎臟病之一。

亂吃藥，因?yàn)楦忻岸�大把大把的吃藥會�?dǎo)致腎衰竭;另外一些鎮(zhèn)痛藥、減肥藥也會造成腎損害。專家提醒：海鮮加啤酒也會導(dǎo)致腎衰竭，不要嘴饞。

上述關(guān)于腎衰竭的生活注意事項(xiàng)，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，如果你出現(xiàn)上述癥狀，請您及時去腎病醫(yī)院接受檢查。去正規(guī)醫(yī)院接受尿檢驗(yàn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下檢查腎功能，在專家的建議下合理飲食調(diào)理身體，千萬不要留下任何后遺癥，早日康復(fù)哦。