腦血栓疾病在我們的現(xiàn)實生活當中的確是普遍存在著，出現(xiàn)了腦血栓疾病我們患者要重視做好積極的治療，很多患者在患有幾天之后不知道該如何是好，專家表示人們除了重視做好對于腦血栓疾病的治療之也應(yīng)該重視做好對腦血栓疾病的預(yù)防。所以首先要去了解腦血栓疾病的治療和預(yù)防措施有什么?

要如何治療腦血栓?

1、適當參加體育鍛煉。如慢跑，散步，柔軟體操，太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白，對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應(yīng)注意在體育鍛煉過程中防止意外，如摔跤、骨折、扭傷等。鍛煉時間及程度應(yīng)以不感到疲勞為度。

2、保持情緒穩(wěn)定。情緒過于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響*正常血液循環(huán)，誘發(fā)血栓形成或血管破裂。而且健康的心態(tài)更利于腦血栓病癥的恢復。

3、注意防寒保暖：對于老年人來說，在冷空氣侵襲的日子里，由于氣溫驟變，應(yīng)當特別注意預(yù)防腦血栓形成的發(fā)生。原因是，在氣溫突降時，老年人的活動大多會有所減少，使體內(nèi)血流速度迅速減慢，再加上原有的腦血管粥樣硬化，血液粘稠度高等原因，易促進血栓形成而使腦血管部分阻塞。另外，老年人的抵抗力大多較一般人為弱，氣溫突變常易引起感冒、腹瀉等病癥，而使機體疲勞、心臟功能減低，全身血容量減少還會直接影響血流速度及血液粘稠度。所以，在寒潮來臨之時，老年人除了應(yīng)注意保暖之外，尚須維持正常而有規(guī)律的生活，切不可因寒冷而貪眠，并最好在室內(nèi)做些體育活動。若患點小病，也要積極治療，以免因此而釀成大病。

4病人一旦感覺腦血栓前兆(眩暈，劇烈頭痛，走路不穩(wěn)，動作失調(diào)，嗆咳、吞咽困難、突然出現(xiàn)半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鳴，血壓突變等)立即就醫(yī)，切忌麻痹大意或諱疾忌醫(yī)。若貽誤時機，一旦大病到來，悔之晚矣。

腦血栓的預(yù)防：

1、飲水充足

每日正常飲水量應(yīng)達2000~2500毫升，對老年人來說，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃、粘、聚、凝的特點，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃、粘、聚、凝的特點，多飲水有利于降低粘度，減少腦血檢形成的危險性。

2、戒降煙酒

要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。 ④勞逸結(jié)合

用腦要適度，不要持續(xù)時間太長，60歲以下者用腦一小時，應(yīng)休息10分鐘左右，60歲以上者用腦半小時，應(yīng)休息5~10分鐘，以免過于疲勞而誘發(fā)腦中風。

3、生活規(guī)律

老年人生活要有規(guī)律，因為老年人生理調(diào)節(jié)和適應(yīng)機能減退，生活無規(guī)律，易使代謝紊亂，促進血栓形成。

4、忌飯后就睡

飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進一步減少，血流緩慢，易形成血栓。因此，最好飯后半小時再睡。

通過看文章內(nèi)容的介紹我們對于腦血栓疾病的治療和預(yù)防都有了了解，希望這些治療和預(yù)防措施能夠真正的幫助到人們遠離腦血栓疾病，這樣的疾病屬于心腦血管疾病當中發(fā)病率高、危害性大、死亡率高的疾病，希望人們積極做好預(yù)防養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。