如果你患上下腔出血，你知道該怎么治療下腔出 血嗎?又或者，你是否知道下腔出血不及早治療，將帶來的危害。神經(jīng)外科專家稱，下腔出血屬于多人群易患疾病， 危害性也大，急需早治療。那么，下腔出血預(yù)防方法那種方法好下面咱們一起解答吧。

1　保持精神愉快、心理健康:長期的精神緊張、暴怒、煩躁、思慮過多可使血管痙攣,血壓上升,促進動脈粥樣硬化,應(yīng)適當(dāng)節(jié)制,學(xué)會控制情緒,可以出去散步、聽音樂、打太極拳等。閑暇時間適當(dāng)參加體力勞動,可增強體力,促進血管功能,預(yù)防動脈硬化,但要循序漸進,持之以恒。

2　控制血壓:持續(xù)高血壓除能導(dǎo)致動脈硬化外,還使腦血管循環(huán)自動調(diào)節(jié)機能減弱,增加出血機會,有高血壓者每天測量血壓1~2次,如血壓急劇上升應(yīng)及時就診。

3　清淡飲食,控制熱量:動脈硬化和血清脂質(zhì)(包括甘油三酯、膽固醇、脂肪酸、脂蛋白等)密切相關(guān),特別是β-脂蛋白中的膽固醇可沉著于動脈壁,促進動脈硬化。因此主食應(yīng)多吃粗糧如谷類、豆類、玉米等,有助于降低血清中脂質(zhì)含量,多吃新鮮的水果蔬菜,這些食物含豐富的維生素C,可調(diào)節(jié)膽固醇、脂肪代謝,預(yù)防高脂血癥,防止動脈硬化。少食動物脂肪及含膽固醇高的食物,含糖高的食物也應(yīng)少吃,防止肥胖。

4　保持大便暢通:用力排便可因腹壓急劇升高導(dǎo)致腦出血。應(yīng)養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。

5　定期健康檢查:積極治療可減少動脈硬化的疾病。

蛛網(wǎng)膜下腔出血是出血性腦血管病的一個類型，分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性蛛網(wǎng)膜下腔出血 是由于腦表面和腦底 的血管破裂出血，血液直接流入蛛網(wǎng)膜下腔所致。繼發(fā)性蛛網(wǎng)膜下腔出血是因腦實質(zhì)出血，血 液穿破腦組織進入到蛛 網(wǎng)膜下腔或腦室引起�！　∫�起蛛網(wǎng)膜下腔出血的最常見原因，是先天性顱內(nèi)動脈瘤和血管 畸形。由于血管瘤好發(fā)于 腦底動脈交叉處，最易直接受到血流沖擊，加上血管先天性發(fā)育不良，極易破裂出血。其 次為高血壓、腦動脈硬化、 顱內(nèi)腫瘤、血液病等，一般認(rèn)為30歲以前發(fā)病者，多為血管畸形，40歲以后發(fā)病者多為 顱內(nèi)動脈瘤破裂，50歲以上發(fā) 病者，則往往因高血壓腦動脈硬化及腦腫瘤引起�！　≈刖W(wǎng)膜下腔出血起病急驟，病 前常無先兆，部分病人為活動狀 態(tài)下發(fā)病。發(fā)病后可出現(xiàn)劇烈頭痛，多為撕裂樣或劇烈脹痛。頭痛部位多位于枕部 ，也可為全頭痛。頭痛的程度與出 血量有關(guān)。因為大量的血液進入蛛網(wǎng)膜下腔，使腦脊液循環(huán)發(fā)生障礙，顱內(nèi)壓增 高，所以，常伴有頻繁嘔吐。同時， 由于血液刺激腦膜可產(chǎn)生頸部肌肉痙攣，使頸部活動受限，嚴(yán)重時出現(xiàn)頸項強 直，神經(jīng)系統(tǒng)檢查克氏征陽性，布氏征 陽性，這就是醫(yī)學(xué)上所說的腦膜刺激征。　　頭痛、嘔吐和頸項強直是蛛網(wǎng) 膜下腔出血的三大主癥。部分病人還可出 現(xiàn)煩躁不安、譫妄、幻覺等精神癥狀，或伴有抽搐及昏迷等。由于血液刺 激了神經(jīng)根，也常引起神經(jīng)根刺激癥狀，如 腰背疼痛等。個別患者還可出現(xiàn)小便困難及尿潴留。由于蛛網(wǎng)膜下腔出 血不影響腦實質(zhì)，所以，一般不引起肢體癱瘓 。但當(dāng)出血位于額葉、顱底動脈環(huán)上時，病人也可出現(xiàn)偏癱、偏身感 覺障礙及失語等定位體征。給病人作腰穿檢查時 ，腦脊液為均勻血性，壓力增高，這對確診很有意義。　　蛛網(wǎng)膜 下腔出血的預(yù)后，主要取決于出血量的多少和造成 出血的原發(fā)病。一般來說，病人經(jīng)過2～3周的治療后，頭痛停止 ，腦膜刺激征逐漸減輕或消失，病情便會趨向穩(wěn)定。 但當(dāng)情緒激動、用力或過早活動時，還可發(fā)生再出血。因此， 仍需注意預(yù)防復(fù)發(fā)。病人一般要安靜休息4～6周，保持 大便通暢，避免用力咳嗽和精神刺激等，對可疑由腦動脈瘤 和血管畸形引起的患者，可待病情穩(wěn)定后，作血管造影或 數(shù)字減影等檢查，一旦確診，能夠手術(shù)者，可行手術(shù)切除 術(shù)，以防止再復(fù)發(fā)。

以上就是針對下腔出血的做出相關(guān)介紹，相信我們很多的下腔出血患者已經(jīng)了解了，因此建議下腔出血患者早檢查及早治療下腔出血，才能保障下腔出血治療有效性。通過以上的介紹，大家對下腔出血預(yù)防方法那種方法好應(yīng)該有所了解，最后祝患者早日康復(fù)。