股骨頭壞死是常見的骨科疾病，其發(fā)病是由多種原因?qū)е碌�，那么大家知道股骨頭壞死的預(yù)防措施有哪些呢?以下就為你詳細(xì)介紹相關(guān)知識(shí)。

股骨頭壞死的預(yù)防措施中，首先要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，在體育活動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。預(yù)防股骨頭壞死在走路時(shí)要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時(shí)盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時(shí)，要注意鞋底防滑。髖部若受傷后應(yīng)及時(shí)治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。要適當(dāng)控制自己的體重，以免身體過胖。股骨頸骨折術(shù)后，切忌提前下床行走、負(fù)重。禁酒及含酒精類飲料;

股骨頭壞死也很容易復(fù)發(fā)，所以患者應(yīng)該做好股骨頭壞死預(yù)防措施，足夠重視自己的病情，股骨頭壞死患者應(yīng)該多食水果和蔬菜以及含鈣量高的食品，多曬太陽(yáng)，少吃油膩的東西，不要干重體力勞動(dòng)。

以上是對(duì)股骨頭壞死的預(yù)防措施有哪些的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)您有所幫助，如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請(qǐng)及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。