對于廣大的老年朋友來說，如果不想讓自己患上帕金森這種精神疾病，那么就要在日常的生活當中多了解學習帕金森疾病的相關知識，提前注意做好對帕金森疾病的預防措施，接下來給朋友們介紹一下生活中帕金森要怎么來預防：

1.避免接觸有毒化學藥品。如殺蟲劑、除草劑、農藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離;關于預防帕金森病的方法，還要避免吸入有毒氣體。

2.鍛煉。提倡讓患者多鍛煉，這是可以預防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。

3.飲食。帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

上述內容就是對生活中帕金森要怎么來預防這個問題的簡單回答，希望廣大讀者朋友們可以積極認真的了解，生活中做好相關的預防，不接觸有毒的化學藥品，積極參加身體鍛煉，注意養(yǎng)成合理的科學的飲食習慣。