我們的日常生活當(dāng)中出現(xiàn)了腦供血不足疾病的現(xiàn)象還是比較常見的吧，腦供血不足疾病的出現(xiàn)給患者朋友們的健康帶來了非常嚴(yán)重的危害性，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中一定要做好預(yù)防措施，那么腦供血不足吃什么比較好呢？

腦供血不足吃什么好

食物一：大蒜、大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。

食物二：葛根粉或葛根粉粥、將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用�；蛴酶鸶�150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動(dòng)脈血管硬化。

食物三：松葉、采集嫩松葉生吃，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少平滑肌細(xì)胞的增生，能防止動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成，從而保證腦部血液供應(yīng)。

食物四：葉酸、富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁，攝取足夠的葉酸可以起到有效的預(yù)防腦供血不足的作用。

食物五：香蕉、香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動(dòng)脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動(dòng)脈硬化和腦供血不足。

腦供血不足患者不應(yīng)多吃的食物

1、減少脂肪的攝入：減少動(dòng)物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等的攝入，這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，減少腦部的血液供應(yīng)量。

2、限制膽固醇的攝入量：膽固醇是*必不可少的物質(zhì)，但攝入過多則會(huì)影響腦部血液的正常供應(yīng)。

3、適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量：不要過多吃糖和甜食，因?yàn)樘强赊D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿�酯。�?yīng)多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用，同樣也可以起到很好的預(yù)防腦供血不足的作用。

4、供給充足的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)非常重要，是大腦血液正常供應(yīng)不可缺少的，主要來自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應(yīng)去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等食品。

5、避免飲酒：酒能夠抑制脂蛋白酶，可促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，導(dǎo)致血脂升高，降低腦部血液流量。

腦供血不足的最佳治療方法是什么?能治好腦供血不足嗎?

治療腦供血不足的“神經(jīng)組織靶向修復(fù)療法” 是目前通過國(guó)家衛(wèi)生部門最為認(rèn)可推薦的腦供血不足的治療方法，經(jīng)臨床試驗(yàn)，“神經(jīng)組織靶向修復(fù)療法”，能夠治好腦供血不足，和傳統(tǒng)療法相比，治療更精確數(shù)字化，精確定位，精細(xì)治療等優(yōu)勢(shì)，據(jù)悉，截止至發(fā)稿前，共有來自全國(guó)各地康復(fù)患者已達(dá)41396例!，治愈率突破93.7%、有效率96.1%。結(jié)合近年來的回訪來看，患者的滿意率達(dá)到了100%，被譽(yù)為治療腦供血不足的“金標(biāo)準(zhǔn)”!

通過上文內(nèi)容的介紹，現(xiàn)在大家是否對(duì)于腦供血不足吃什么比較好這個(gè)問題都已經(jīng)了解了吧，腦供血不足疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康帶來了及其嚴(yán)重的危害性，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于腦供血不足疾病一定要及時(shí)的去治療。