帕金森是一種突發(fā)的，緩慢進(jìn)展的中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，其特征是動(dòng)作的緩慢與缺失，肌肉僵直，靜止性震顫和姿勢(shì)不穩(wěn)。它帶來(lái)的危害不言而喻，那么如何預(yù)防帕金森就是大家心中迫切想知道的知識(shí)了，接下來(lái)小編就給大家介紹一下草莓對(duì)于帕金森的預(yù)防意義吧！

據(jù)專(zhuān)家介紹說(shuō)，常吃草莓預(yù)防帕金森癥，美國(guó)“健康日”網(wǎng)近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，常吃草莓可提高身體靈活度，防止罹患帕金森氏癥。

專(zhuān)家指出，這是因?yàn)椴葺�中富含黃酮類(lèi)抗氧化劑花色苷。研究分析了4.9萬(wàn)名男性和0.8萬(wàn)多名女性的健康數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，無(wú)論男女，每周吃2—3杯草莓等漿果可以使帕金森氏癥危險(xiǎn)降低40%。

研究人員指出，除了草莓，各類(lèi)漿果、蘋(píng)果、巧克力和柑橘類(lèi)水果(特別是紅色或紫色水果蔬菜)都有助于提高身體靈活度。帕金森氏癥的典型癥狀是與身體靈活性密切相關(guān)的“抖”、“僵”、“慢”和“易跌倒”，主要表現(xiàn)為患者動(dòng)作緩慢，手腳或身體其他部分震顫，身體失去了柔軟性，變得僵硬。

通過(guò)以上介紹，相信大家對(duì)于帕金森的預(yù)防都有了一定的了解。預(yù)防帕金森，需要從平日里做起，我們不能忽略任何生活中的壞習(xí)慣，以免造成其他不可挽回的疾病。