尿結(jié)石即尿石癥，或說尿路結(jié)石，即是說尿道里也會有石頭，是泌尿系統(tǒng)常見病。

首先了解一下尿石形成的機(jī)理。尿石就是指泌尿系統(tǒng)所結(jié)成的結(jié)石，其形成基本上包括成核、結(jié)晶生長和聚集幾個步驟，即先有一個核心，而后尿內(nèi)結(jié)晶沉淀聚集于其上，逐漸長大而成為結(jié)石。

天氣炎熱，出汗多而飲水少，尿中晶體飽和度高，容易形成結(jié)晶。以前認(rèn)為硬水中含鈣較多，飲用硬水易生結(jié)石。

攝人過多的高糖、高蛋白、高脂肪會促使結(jié)石的形成，經(jīng)化學(xué)分析，大多數(shù)尿路結(jié)石都是含鈣結(jié)石，其成分多為草酸和尿酸，正常時在尿內(nèi)呈溶解狀態(tài)，并不沉淀下來形成結(jié)石，而當(dāng)攝人大量高糖、高蛋白、高脂肪后，就會在體內(nèi)生成較多的草酸和尿酸，常吃富含草酸鹽的菠菜也同樣如此，可促使結(jié)石的形成。

吃晚餐太晚也易患尿結(jié)石。研究表明，*排尿的最高峰在飯后4～5小時，如果吃晚餐太晚，這個時期正處于熟睡狀態(tài)，使得應(yīng)該排出的尿液滯留在腎臟、膀胱和尿道中，尿中的鈣鹽因滯留過久而沉積在這些部位，天長日久，就容易形成結(jié)石。

尿道結(jié)石的主要癥狀

尿道結(jié)石多為腎、輸尿管或膀胱結(jié)石向下排出時堵塞于尿道而就診。多發(fā)生于1～10歲的兒童。90%為男性，結(jié)石常嵌頓于尿道前列腺部、舟狀窩或尿道外口。尿道結(jié)石主要癥狀為：

（一）排尿困難

尿道結(jié)石常阻塞尿道引起排尿困難，尿線變細(xì)、滴瀝、甚至急性尿潴留。有時出現(xiàn)血尿，合并感染時可出現(xiàn)膀胱刺激癥狀及膿尿。

（二）尿痛

排尿時出現(xiàn)疼痛，前尿道結(jié)石疼痛局限在結(jié)石停留處，后尿道結(jié)石疼痛可放散至陰莖頭或會陰部。

尿道結(jié)石的臨床表現(xiàn)

尿道結(jié)石嵌頓于尿道引起排尿困難、尿線變細(xì)或滴瀝狀，有時發(fā)生急性尿潴留。結(jié)石部位有明顯疼痛和壓痛，前尿道的結(jié)石可觸及結(jié)節(jié)狀腫瘤，尿道外口偶可看到露出的部分結(jié)石。

尿道結(jié)石合并感染者除局部疼痛加重，尿道口有膿性分泌物外，膀胱刺激癥狀亦加劇。尿道憩室繼發(fā)結(jié)石，排尿梗阻癥狀不明顯，尿道口有分泌物，陰莖下方可觸及結(jié)石，有的病人可摸到隨排尿壓力充起的囊狀憩室。

養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，每日飲水量應(yīng)在250毫升以上，保持尿色清淡，飲食間隔要均勻，最好飲用磁化水，以避免結(jié)石的形成、增大，或沖石下移、促石排出。

最后談?wù)勀蚪Y(jié)石的食療。

飲食療法無論在預(yù)防尿石癥、治療尿石癥方面都是不容忽視的基本措施，甚至在防止尿石癥復(fù)發(fā)方面亦占重要地位。具體方法有：

(1)多飲水，一般選用白開水，使24小時排尿量>2000毫升。

(2)草酸鈣是泌尿系統(tǒng)結(jié)石中的最主要成分，富含草酸的菠菜等先開水燙后炒食，對預(yù)防和治療尿結(jié)石是有益的。

(3)雞內(nèi)金粉10克、米仁粥2碗、紅糖2匙，和勻后隨意食之。

(4)核桃肉15克，炒香，豆瓣醬1匙與米仁粥同食，功能：排石、通淋、補(bǔ)腎。

(5)玉米根30克，煎水取汁1碗，米仁60克煮粥2碗，和藥汁和勻，加白糖飲服，功能：利尿、排石、消腫。

(6)金錢草30克，水煎取汁l碗，薏苡仁90克，煮粥3碗與藥汁和勻，如飲茶般隨意食之。

(7)蘆根60克，水煎取汁1碗，米仁60克煮粥，與蘆根汁和勻加白糖適量，如飲茶隨意食之，功能：利水、排石。