在偏頭痛發(fā)作時，患者的工作、學(xué)習(xí)效率通常會受到較為明顯的影響。為保證日常生活，怎么預(yù)防偏頭痛發(fā)作通常是患者比較關(guān)注的話題。那么應(yīng)該怎么預(yù)防偏頭痛發(fā)作呢？一般有生活護理、使用藥物的方法。@1、生活護理：在預(yù)防偏頭痛發(fā)作時，患者要注意保持健康的飲食，可以適當(dāng)?shù)剡M行運動，需要保證充足的睡眠，避免過度飲用咖啡、酒精。此外，患者要注意忌口多種食物，以免誘發(fā)偏頭痛，如含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽的肉類和腌制食品、含谷氨酸鈉的食品添加劑及葡萄酒等。此外，患者應(yīng)謹慎服用藥物，尤其是避孕藥和血管擴張劑。@2、使用藥物：如果偏頭痛頻繁發(fā)作，或偏頭痛發(fā)作急性期治療無效，或因副作用和禁忌證無法進行急性期治療，在必要時，患者可以通過服用藥物來預(yù)防偏頭痛再次或頻繁發(fā)作�；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用β腎上腺素能受體阻滯劑，如普萘洛爾、美托洛爾等，患者還可以遵醫(yī)囑使用鈣離子拮抗劑，如氟桂利嗪、維拉帕米等。@建立對于怎么預(yù)防偏頭痛發(fā)作的正確認知有助于促使偏頭痛發(fā)作的頻率降低，有利于保障患者的工作、學(xué)習(xí)生活。因此，患者應(yīng)采取正確的方法預(yù)防偏頭痛發(fā)作，不可盲目采用偏方。