得了腦萎縮要注意哪些生活細(xì)節(jié)?
現(xiàn)在我們大家對(duì)于腦萎縮都是了解的,隨著我們大家對(duì)養(yǎng)生的重視,也開始注意腦萎縮的疾病了,對(duì)腦萎縮患者來說在日常需要注意的事項(xiàng)是很多的,那常見的要注意的細(xì)節(jié)都有哪些呢?
1、飲食調(diào)整
按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物。適當(dāng)選用對(duì)于腦血栓的預(yù)防效果很好的食物。如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等,對(duì)降低血粘度,減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。
2、保證充足的飲水
飲水不足則體內(nèi)血液粘稠度會(huì)增高,囤積的廢物也難以排出。所以充足的飲水對(duì)于腦血栓的預(yù)防很重要。每日正常飲水量應(yīng)達(dá)2000~2500毫升。對(duì)老年人來說更要多飲水,因?yàn)槔夏耆嗽诓煌潭壬掀溲壕哂袧庹尘勰奶攸c(diǎn)。
3、生活規(guī)律
生活規(guī)律有利于任何疾病的預(yù)防,尤其是腦血栓的預(yù)防。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活,尤其是老年人,因?yàn)槔夏耆松碚{(diào)節(jié)和適應(yīng)機(jī)能減退,生活無規(guī)律易使代謝紊亂促進(jìn)血栓形成。其次忌飯后就睡,因?yàn)轱埡笱壕奂谖改c,以助消化器官之血供,而腦部血供相對(duì)減少,同時(shí)吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進(jìn)一步減少,血流緩慢易形成血栓。因此最好飯后半小時(shí)再睡。
腦萎縮疾病出現(xiàn)的具體病因
1、腦外傷、癲癇的持續(xù)發(fā)作以及腦積水等原因。此外,老年人長(zhǎng)期情緒抑郁、離群獨(dú)居、喪偶、文盲、低語言水平、缺乏體力及腦力鍛煉等,也可加快腦衰老的進(jìn)程,誘發(fā)腦萎縮、癡呆。
2、遺傳因素:國(guó)內(nèi)外許多研究都證明,腦萎縮、老年癡呆患者的后代有更多機(jī)會(huì)患上此病。
3、腫瘤:惡性腫瘤引起代謝紊亂,腦腫瘤也可直接損傷腦組織導(dǎo)致腦萎縮、癡呆。
4、藥物及其他物質(zhì)中毒:酗酒、慢性酒精中毒者引起的腦萎縮、癡呆并不少見,但是還沒有被人們所認(rèn)識(shí)。一氧化碳中毒也是常見的導(dǎo)致急性腦萎縮、癡呆的原因之一。
5、內(nèi)分泌疾患:如糖尿病、高血脂、甲狀腺功能低下癥和副甲狀腺功能低下癥都可能引起腦萎縮、癡呆。
腦萎縮患者需要注意的一些細(xì)節(jié),我們就為大家介紹到這里了,在治療期間,患者一定要按照醫(yī)生的建議按時(shí)服藥,并且養(yǎng)成規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣,要多吃利于疾病恢復(fù)的食物,當(dāng)然多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)大腦都是不容忽視的。
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