面癱的出現在我們的日常生活當中并不是特別的少見了，很多面癱患者朋友們因為自己得了這個疾病而導致出現了自卑的心里，那么得了面癱我們到底該怎么樣來護理呢，面癱的危害又是怎么樣的呢？

面癱患者該怎么樣護理：

一、心理減壓：面癱的護理要面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時，面癱預防要學會自我心理調適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當運動等。

二、遠離風寒：吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素，面癱的護理中不能直吹久吹空調、風扇，尤其是在體力活動出大汗之后。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風直接吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節(jié)炎等慢性疾病的人。

三、注意休息：面癱的護理和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。

四、膳食合理：面癱的護理中要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。

面癱的常見危害有：

1、多數面癱患者往往于清晨洗臉、漱口時突然發(fā)現一側面頰動作不靈、嘴巴歪斜。面癱的病側面部表情肌完全癱瘓者，前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂，露齒時口角向健側偏歪。面癱的病側不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。這些都是屬于患有了面癱的危害表現。

2、面癱的出現雖然令人顏面變形，但卻不是一種危險疾病。面癱的危害主要是眼睛刺痛或受到損傷。由于眼睛無法閉合，所以灰塵容易進入，而且可能會變得異常干燥。如果面癱患者對眼睛不加保護，它也可能會發(fā)生潰瘍，眼內感染，損害角膜。

3、患者面神經麻痹致咀嚼不便，進食量減少，可造成面癱患者潛在的營養(yǎng)失調。

上面所講述的就是關于得了面癱該怎么樣護理以及面癱的危害是怎么樣的這個問題的相關描述，希望朋友們可以通過這些內容的介紹可以多了解到這方面的知識，提醒廣大的朋友們如果出現了面癱的癥狀，一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。