抵制疾病的折磨的最根本舉措就是避免疾病的發(fā)生，所以大家都在積極的尋找三叉神經(jīng)痛的預(yù)防措施，那么具體的三叉神經(jīng)痛的預(yù)防措施有哪些呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們介紹了如下內(nèi)容。

三叉神經(jīng)痛的預(yù)防措施：

1、吃飯漱口，說(shuō)話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。

2、飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過(guò)酸過(guò)甜食物以及熱性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂(lè)，心情平和，保持充足睡眠。

4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

上述三叉神經(jīng)痛的預(yù)防措施是經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的應(yīng)用效果比較好的方法，要求大家在選擇三叉神經(jīng)痛的預(yù)防措施的時(shí)候一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，只有這樣才能最大限度的控制疾病發(fā)生。