老年人的健康，牽絆著整個(gè)家人的心，要是老年人出現(xiàn)了疾病，家人也是不放心的，生活中大家需注意老年癡呆的存在，出現(xiàn)了這種疾病時(shí)，患者是很痛苦的，平時(shí)大家需注意一些飲食方案，那么，老年癡呆的飲食要點(diǎn)是什么?

飲食禁忌：

1、忌過(guò)飽：老年人飲食應(yīng)七八分飽，如果長(zhǎng)期貪多求飽，既會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，又會(huì)誘發(fā)或加重心腦血管疾病，甚至發(fā)生猝死。

2、忌進(jìn)食過(guò)晚：老年人的三餐進(jìn)食時(shí)間宜早不宜遲，這樣有利于食物的消化和飯后休息，可以避免積食或發(fā)生低血糖。

3、多吃些粗糧：精細(xì)米面中的維生素和膳食纖維的含量較少，營(yíng)養(yǎng)不及粗米粗面。因此，老年人應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧。這是老年癡呆的常見(jiàn)飲食之一。

4、少吃肉：老年人過(guò)多地食用肉類(lèi)食物，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)平衡失調(diào)和新陳代謝紊亂，從而易患高膽固醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管病的防治。

5、不貪酒：老年人長(zhǎng)期貪杯飲酒會(huì)使心肌變性，失去正常的彈性，還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，損害肝臟，引起血壓升高等。這是常見(jiàn)的老年癡呆的常見(jiàn)飲食。

6、不吃過(guò)硬食物：老年人的胃腸消化、吸收功能較弱，如果貪吃堅(jiān)硬或未熟爛的食物，時(shí)間久了易患消化不良或胃病。

7、限鹽：老年人攝入過(guò)多的鈉鹽，容易引發(fā)高血壓、中風(fēng)、心臟病及腎臟疾病等。因此，老年人的日常飲食應(yīng)清淡一些，且要少吃咸菜。

8、少吃甜食：老年人經(jīng)常食用過(guò)多的甜食，可造成機(jī)體的代謝功能紊亂，引起肥胖癥、糖尿病、瘙癢癥、脫發(fā)等，不利于身心的健康。

9、進(jìn)食不要太快：老年人往往牙齒脫落不全，飲食貪快易造成咀嚼不爛，從而增加胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良或胃部不適。同時(shí)，飲食太快還會(huì)增加發(fā)生魚(yú)刺或肉骨頭鯁喉等意外事故的危險(xiǎn)。

上述的飲食大家現(xiàn)在知道了吧，對(duì)于老年人外出時(shí)，要注意跟著他們，最好是給他們配備一個(gè)手機(jī)，在迷路的時(shí)候，大家可以隨時(shí)給他打電話(huà)，對(duì)于平時(shí)的飲食不能大意了。