偏頭痛是我們在日常生活中經(jīng)常遇到的情況，有些時候偏頭痛還會引起頭暈，惡心的癥狀偏頭痛真的讓人感覺很難受，上課不能集中精神，或者不能去做自己想去做的事情，會影響我們的正常的生活，什么是偏頭痛呢，怎樣治療呢?那么讓小編我告訴你。

偏頭痛多為一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動性頭痛，發(fā)作前可伴視覺、體覺先兆，發(fā)作時常伴嘔吐。女性多發(fā)，約為男性的3～4倍，多在青春期起病，發(fā)病年齡25～34歲，少數(shù)發(fā)生于兒童期或中年后。

概 述

高三那年，由于學(xué)習(xí)的關(guān)系，是在學(xué)校住的。記得那時候，我們是十幾個人一個宿舍的，很擁擠，但也很熱鬧。一大群人在那里經(jīng)過人生最干枯的歲月，很難忘。只是有一天，突然有個同學(xué)抱著她的頭，哭著說頭痛，表情十分痛苦，后來還滾地上了。我們都嚇壞了，就趕緊打電話給老師，讓老師把她送去醫(yī)院。結(jié)果那同學(xué)是偏頭痛。那么，下面，我跟大家介紹一下關(guān)于如何預(yù)防偏頭痛的方法。

步驟/方法：

1在日常生活中要避免強(qiáng)光線的直接刺激，如不要直視汽車玻璃的反光，不要從較暗的室內(nèi)向光線明亮的室外眺望，不要對視光線強(qiáng)烈的霓虹燈。

2在平時的飲食要遠(yuǎn)離酪胺酸類食物。因為酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，很容易導(dǎo)致頭痛發(fā)作，因此奶酪 、巧克力、柑橘類食物，以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等就要少吃，甚至不吃。

3平時要少飲酒。因為所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)。

4平時的生活要有規(guī)律。睡覺時要營造安靜的環(huán)境，還要維持規(guī)律的作息，即使在假日也定時上床、起床，過度的睡眠也會導(dǎo)致偏頭痛。

在病痛時要環(huán)境安靜，心情平穩(wěn)，避免聲音或不好事物的刺激。病人若是基督徒，那就要多多的信靠上帝，在治療用藥的同時，也要尋求上帝的醫(yī)治。圣經(jīng)上說;喜樂的心就是醫(yī)治人的良藥，憂傷的靈使骨枯干�？可系巯矘罚�你就得到痊愈的良藥了。愿上帝賜福保佑。還有就是這病隨著年齡的增加病情會漸漸緩解或消失的，所以不要有心情的壓力，每天有個好心情還是很重要的，因為好的心情有利于健康。

我們能夠了解偏頭痛的治療方法很必要，病是由于我們自己引起的，我們也可以在日常生活中去避免它我們都不希望生病，因為很痛苦，它會影響我們的正常的生活，希望這篇文章能對您有所幫助，祝您早日康復(fù)，身體健康!