腦中風(fēng)多見(jiàn)于老人們身上。對(duì)老人的健康危害極大。且此種病多突發(fā)，反復(fù)無(wú)常，時(shí)常讓人措手不及。因此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)全面的來(lái)緩和整個(gè)病情，所以不僅要在治療方面做好，更可以在平時(shí)生活飲食方面做好，合理飲食，促進(jìn)健康，緩解病情。

腦中風(fēng)病人飲食注意限制吃動(dòng)物脂肪及含膽固醇較多的食物。如豬油、奶油、肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、腦、心等)。

腦中風(fēng)病人飲食注意最好食用植物油 (如橄欖油、花生油、豆油、麻油、菜籽油等)。因?yàn)橹参镉椭饕�含有不飽和脂肪酸，可促使血清膽固醇降低�?/p>

腦中風(fēng)病人飲食注意應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。包括動(dòng)物蛋白質(zhì)(如蛋清，瘦的豬、牛、羊肉，魚(yú)，雞肉等)和植物蛋白質(zhì)(如豆腐、豆?jié){、豆芽)等各種豆制品可降低膽固醇;飲用牛奶時(shí)最好將奶皮去掉(脫脂牛奶)。

腦中風(fēng)病人飲食注意多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)展，同時(shí)可以增強(qiáng)血管的致密性。腦中風(fēng)病人飲食注意少吃甜食。食物中的單糖和雙糖對(duì)血甘油三酯有較大的影響，如攝入過(guò)多的甜食可使血甘油三酯增高，膽固醇也可增高。

腦中風(fēng)病人飲食注意每餐食量要適當(dāng)，不宜過(guò)飽，更不能暴飲暴食。因?yàn)檫^(guò)飽將加重心臟負(fù)擔(dān)。

腦中風(fēng)病人飲食注意飲食以清淡為宜，不宜過(guò)咸。因?yàn)槭雏}中含氯化鈉，而鈉的潴留對(duì)于高血壓病是不利的。

腦中風(fēng)病人飲食注意不過(guò)量飲酒，尤其是烈性酒。因?yàn)榫凭�一方面可促進(jìn)動(dòng)脈硬化的發(fā)展，另一方面可引起強(qiáng)烈的血管反應(yīng)，出現(xiàn)血管運(yùn)動(dòng)功能障礙，甚至誘發(fā)腦中風(fēng)。

以上是具體內(nèi)容，相信需要的朋友們已經(jīng)有了一定的了解。小編在這里希望大家能夠在平時(shí)的生活中多多注意這方面的東西，從生活細(xì)節(jié)做起，在飲食方面多加留心。好好愛(ài)護(hù)自己的身體。最后�；颊吲笥褌�?cè)缛湛祻?fù)