一項(xiàng)透過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行的”*三大疼痛-頭痛、腹痛及背痛”調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)有五成以上的受訪者都有疼痛的困擾，表示每二個(gè)人當(dāng)中就有一人為疼痛所苦，其中以頭痛比例最高（56%），三者疼痛頻率，皆高達(dá)每天至少會(huì)痛一次；在面對(duì)這些司空見慣的疼痛時(shí)，五成以上的受訪者僅采取睡覺或休息來疏緩疼痛，不到四分之一的受訪者，會(huì)尋求專業(yè)醫(yī)師的協(xié)助；當(dāng)問及不就醫(yī)的原因時(shí)，嫌麻煩為主要原因（50%），自認(rèn)為問題不嚴(yán)重（48%）列居第二。面對(duì)這樣的調(diào)查報(bào)告，顯示許多人處理疼痛的觀念亟待加強(qiáng)。因?yàn)樘弁赐�往是許多疾病的警訊，因此不要小覷疼痛，需建立“身體有疼痛，立即要行動(dòng)”的正確觀念。

　　現(xiàn)代人深受各類疼痛的困擾，這與現(xiàn)代生活的飲食習(xí)慣，壓力及環(huán)境等都有關(guān)。但因現(xiàn)代人忙于事業(yè)、家庭，就會(huì)因各種理由而忽略疼痛背后潛藏的危機(jī)，加上許多人自古以來就有亂服成藥的習(xí)慣，所以就診率相當(dāng)?shù)�。多�?shù)人都是因?yàn)闊o法再忍受疼痛時(shí)才會(huì)去就診，例如劇烈疼痛或持續(xù)疼痛時(shí)，但往往這時(shí)候都已是相當(dāng)嚴(yán)重了。

　　許多人普遍有“頭痛不是病”的錯(cuò)誤觀念，并常以錯(cuò)誤的方式處理頭痛問題。在本次的調(diào)查報(bào)告數(shù)據(jù)中，充分顯示這樣的現(xiàn)象，高達(dá)53%的受訪者，每天至少有一次的頭痛，多數(shù)人（77%）以休息及睡覺來疏解頭痛，也有三成以上的人（35%）自行服用成藥，而求診的比率卻不到五分之一（17%）。

　　頭痛有時(shí)是身體發(fā)出的警訊，不可草率處理，如有不明的頭痛，應(yīng)該立即看醫(yī)師，接受問診，找出確實(shí)的病因；尤其當(dāng)頭痛伴隨惡吐、發(fā)燒、無力、有肢體偏癱、頸部僵硬、意識(shí)昏迷，或者頭痛是突發(fā)性的劇烈疼痛，要盡快看醫(yī)師，因?yàn)檫@些異常的頭痛可能是因腦膜炎、顱內(nèi)出血所引起的。

　　門診中曾有一位教授夫人，在放聲大笑的一瞬間，突然發(fā)生劇烈的頭痛，剛開始只是自己吃吃藥，之后到小診所打點(diǎn)滴，但卻更加的不舒服；在情況愈趨嚴(yán)重后，決定再次求診，經(jīng)過醫(yī)師進(jìn)一步的問診，才發(fā)現(xiàn)頭痛是因血管瘤破裂所引起的。

　　另有一位30歲的王小姐，習(xí)慣一邊打計(jì)算機(jī)，一邊夾電話聊天，老是覺得頭暈、頭重，思緒不清楚、記憶力不佳，有時(shí)頭痛起來，會(huì)從后枕部痛到太陽(yáng)穴，甚至延伸至眼睛周圍，而且眼睛會(huì)蒙蒙的。后來經(jīng)由醫(yī)詳細(xì)的問診，并作了完整的神經(jīng)理學(xué)檢查、眼底、腦波等篩檢，配合醫(yī)師的治療，一周內(nèi)疼痛明顯疏緩，心情輕松，注意力也集中多了。

　　從這些個(gè)案中，可看出頭痛的原因很多，通常外表看不出來，生活壓力、不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)及血管疾病都可能造成頭痛，不僅影響生活品質(zhì)，嚴(yán)重者更會(huì)要人命，千萬不可輕忽頭痛，有頭痛的毛病就要盡速就醫(yī)，找出病因才能根本解決，自行亂服成藥多半只能暫時(shí)疏緩頭痛，時(shí)間一久反而會(huì)延誤最佳的治療時(shí)間。打擊頭痛應(yīng)遵循以下三“不”曲：不輕忽頭痛、不亂吃成藥、不以忙碌為借口。

　　報(bào)告中指出有45﹪的受訪者有腹痛的困擾，其中多以睡覺或休息來疏緩疼痛（46.9﹪），就診比例僅占33.5﹪，且多是在劇烈疼痛時(shí)才會(huì)就診（48.2﹪）。門診中，消化系統(tǒng)中會(huì)引起腹痛癥狀的病因包括有消化性潰瘍、急性腸胃炎及其它肝膽疾患；泌尿道系統(tǒng)中，則以尿路減染、泌尿道結(jié)石、疝氣等疾患為主；生殖系統(tǒng)中，女性腹痛以子宮內(nèi)膜異位癥、骨盆腔發(fā)炎、經(jīng)前綜合癥較多，男性則有精索靜脈曲張、前列腺炎及前列腺肥大；而一些心臟血管的疾病，如：心肌梗塞、主動(dòng)脈剝離，也可能以腹痛的癥狀出現(xiàn)。14歲以下的小孩若有不明原因的腹痛癥狀，有時(shí)會(huì)與新生兒腫瘤有關(guān)，如：腎臟母細(xì)胞瘤、神經(jīng)母細(xì)胞瘤；老人若有腹痛癥狀，則要擔(dān)心是否與大腸憩室癥、大腸癌有關(guān)。

　　門診中常見到一些中年男性，有的是大車司機(jī)、有的是公司主管，皆有抽煙以及長(zhǎng)期喝酒的習(xí)慣。在大吃大喝后，發(fā)現(xiàn)有胰臟結(jié)石、胰臟水腫的現(xiàn)象，立即轉(zhuǎn)診，經(jīng)開刀治療后痊愈。另外門診中也常見“尿路感染并有急性腎盂腎炎”，通常會(huì)下腹痛合并背痛，原因是沒有習(xí)慣喝水，又有憋尿習(xí)慣，出現(xiàn)下腹脹痛、持續(xù)高燒不退、解尿困難，合并有惡心、嘔吐，以及下背痛，如不及早就診，恐會(huì)引發(fā)敗血性休克。有膽結(jié)石病史的人則要小心急性膽囊炎，當(dāng)結(jié)石卡住膽道出口，也會(huì)痛得在地上打滾。

　　女性腹痛的原因還包括子宮內(nèi)膜異位癥、骨盆腔發(fā)炎及經(jīng)期綜合癥，其中前二項(xiàng)是造成女性不孕的主要因素，女性若有慢性腹痛，千萬不可輕忽。

　　在調(diào)查中，有近半數(shù)受訪者的腹痛癥狀，已長(zhǎng)達(dá)半年之久，這些是屬于慢性腹痛的問題；造成慢性腹痛的原因，包括有消化性潰瘍、膽結(jié)石、大腸急躁癥、胰臟炎、尿路結(jié)石、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性膀胱炎...等等。這些慢性腹痛，都可以經(jīng)由生活調(diào)適、飲食控制，再加藥物的調(diào)整，獲得良好的成效；但在門診常見一些“人在江湖，身不由已”的病人，因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬而喝酒喝到潰瘍、吐血、穿孔的例子，若不能從生活中作好調(diào)適，醫(yī)師能提供的協(xié)助也是有限的。

　　腰酸背痛是現(xiàn)代人常見的疼痛，據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)資料顯示，背痛的發(fā)生率每百人就有三人，而且?guī)缀趺總�(gè)人都有背痛的經(jīng)驗(yàn)。在本次調(diào)查報(bào)告中，高達(dá)54%的受訪者有背痛的困擾，每天至少疼痛一次的比例為69%，高居三者之冠；值得注意的是，有46%的背痛受訪者，以推拿或按摩來疏解背痛，44%的受訪者，以貼膏來疏解背痛，就醫(yī)比率僅占五分之一（22%）。

　　雖然大部份的背痛并沒有立即性的危險(xiǎn)，但當(dāng)背痛的強(qiáng)度增加、晚上比較痛、伴隨有其它酸麻痛、肢體無力、腳沒有辦法抬起來或發(fā)燒、血尿時(shí)，應(yīng)該及早作治療，不可輕忽，因?yàn)檫@些可能是神經(jīng)壓迫、腫瘤，或是感染引起的問題。

　　同時(shí)，不當(dāng)?shù)耐颇没虬茨λ�造成的傷害，有時(shí)遠(yuǎn)比腰酸背痛更難醫(yī)治，如脊椎骨折或加重脊椎盤突出。而什么樣的情況不應(yīng)以推拿、按摩或整脊來疏解背痛？基本上只要符合以下任何一個(gè)條件，就不適合以推拿、按摩或整脊為第一治療選擇，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

1. 疼痛已超過三個(gè)星期。
2. 疼痛不局限于下背部。
3. 疼痛伴隨有腳發(fā)麻、無力，或發(fā)燒等其它癥狀。
4. 疼痛的癥狀愈來愈嚴(yán)重。
5. 晚上會(huì)痛醒。
6. 沒有作過X光檢查。

　　每天至少痛一次的背痛受訪者高達(dá)了69%，這可能與工作有關(guān)，建議上班時(shí)保持正確的姿勢(shì)外，更可利用時(shí)間練練“上班族桌邊保健操”，晚上睡覺前則練練“上班族床邊保健操”，皆能預(yù)防因工作姿勢(shì)不當(dāng)造成的背痛。如有背痛，一定尋求醫(yī)師的協(xié)助，且要持之以恒，不要輕言放棄。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#

　　因此提醒大家身體力行愛惜自己的健康！如果您有頭痛、背痛、腹痛等任何一項(xiàng)疼痛癥狀，建議您去醫(yī)院診所及時(shí)就診。