產后抑郁癥危害性比較大，建議及時治療，那么產后抑郁癥的恢復方法有哪些？比如調整生活習慣、心態(tài)調整、藥物調理和物理療法等，都是產后抑郁的調理方式。
1.調整生活習慣：家庭成員應多讓女性外出活動，夜間失眠時多喝些溫熱的牛奶。
2.心態(tài)調整：女性要多聽輕音樂，少想一些煩心事，多一些家人的陪伴，讓女性對自己的人生充滿信心。
3.藥物治療：有很多治療產后抑郁癥的藥物，如多塞平、阿米替林、馬普替林等，還有單胺氧化酶抑制劑，如反苯環(huán)丙胺、異卡波肼等。除此之外，還可以服用瑞波西汀、度洛西汀、帕羅西汀、舍曲林、度洛西汀等藥物。
4.物理療法：對于重度產后抑郁的女性，在需要的情況下，也可以進行物理療法，如重復經顱刺激治療、深部腦刺激治療、電抽搐治療等。
想知道產后抑郁癥的恢復方法有哪些，應及時去醫(yī)院綜合檢查，與醫(yī)生共同采取相應措施進行治療，以免延誤病情。服藥期間要注意暫停哺乳，在醫(yī)生的指導下用藥，以免延誤病情的治療。