如果杜絕疾病的發(fā)生就要從日常生活中的話，那么平時的預防就顯得分外重要了。針對三叉神經(jīng)痛，人們不管是直接還是間接的都對它有了一個灰暗的印象。大家伙是對它避之唯恐不及啊。人們往往由于它帶來的疼痛而忽略了自己的主觀能動性。雖然它很恐怖，但是它也是可以預防的。那么就三叉神經(jīng)痛的預防工作簡單說說。

(1)飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物，出咀嚼誘發(fā)疼痛的病人，則耍進食流食，切不可吃油炸物、刺激性食物、海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果、蔬菜及豆制品類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

(2)吃飯、漱口、說話、刷牙、沉臉動作宜輕聶.不宜食用刺激性食物，以免誘發(fā)扳機點而引起三叉神經(jīng)痛。

(3)注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉;平時應保持情緒穩(wěn)定，不官激動，巴情平和，保持充足

(4)保持梢沖愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律.室內(nèi)環(huán)境應安靜，整潔，爭氣新鮮。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

三叉神經(jīng)痛的預防工作與人們的健康利益密切相關。需要人們給予足夠的重視。生活中沒彩排，人們切忌抱著僥幸的心理。它就喜歡鉆人們這種僥幸心理的空子。踏踏實實的預防才會有效，就如同平平淡淡的生活才是真一樣。