對于腦出血這種疾病來說，我們首先要了解它的護理方法，對于翻身的護理家屬們每天一樣定時地幫助病人翻身拍背幾次，要把握好力度和節(jié)奏，如果發(fā)現(xiàn)異常應及時的就診，對于預防的感染，鼓勵病人多喝水。下面就讓我們具體的去了解一下。

第一、翻身護理

家屬要每日定時幫助病人翻身拍背幾次，并對患者的背部進行拍打，要把握好力度和節(jié)奏。一旦發(fā)現(xiàn)病人咳黃痰、發(fā)熱、氣促、口唇青紫，應立即請醫(yī)生診治。

第二、預防感染

鼓勵病人多飲水，以達到清潔尿路的目的。并注意會陰部的清潔，預防交叉感染。如發(fā)現(xiàn)尿液混濁、發(fā)熱，是泌尿系感染的征兆，應及早治療。

第三、便秘護理

對于便秘偏癱病人如何護理腦出血并發(fā)癥?通常情況下是防止患者出現(xiàn)便秘，需改善注意飲食結(jié)構(gòu)，多給病人吃低脂、高蛋白、高能量飲食及含粗纖維的蔬菜、水果等，并給以足夠水分。

第四、骨隆護理

病人癱瘓在床，肩胛部、髖部、骶尾部、足跟部等骨骼突出處易發(fā)生褥瘡。應用軟枕或海面墊保護骨隆突處，每日進行翻身，保持床鋪干燥清潔。

該如何預防呢

第一、控制血壓

高血壓是腦出血的最大誘因，所以控制血壓就成了預防工作中最重要的部分。如果自身患有高血壓，應在醫(yī)生的指導下合理應用并調(diào)整降血壓藥物，定期進行血壓監(jiān)測，血壓不能過高或者過低。飲食上限制鹽的攝入量、適度運動、控制體重等，也可以鞏固和促進藥物的降壓作用。

第二、穩(wěn)定心情

保持良好的精神狀態(tài)也是腦出血的預防措施，因為高血壓的發(fā)生與患者的飲食、精神狀態(tài)等有很大的關(guān)系。高血壓患者在緊張時血管收縮反應比正常人持久，精神緊張、自主神經(jīng)活動及條件作用均可引起高血壓，因此穩(wěn)定心情預防高血壓，也就是預防腦出血。

第三、規(guī)律生活

養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，按時作息不熬夜，保證足夠的睡眠和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，最好是中午也能午睡半小時，經(jīng)常參加打麻將、打保齡球等文體活動，但要適量不要太勞累，養(yǎng)成每天排便的良好習慣。這些也都是很好的腦出血的預防措施。

以上文章為我們具體講解了，有關(guān)于腦出血的預防方法，尤其是對于老年人來說，一定要控制血壓，因為血壓太會引起腦出血。也要穩(wěn)定心情，保持良好的精神狀態(tài)也是腦出血的預防措施，規(guī)律的生活，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣按時作息不熬夜。