阿爾茨海默病患者在做任何鍛煉的時候，都應該咨詢一下醫(yī)生的建議，這樣才能真正地預防和治療阿爾茨海默病，專家指出，現(xiàn)在有很多老年人缺乏運動，這是導致阿爾茨海默病的一個原因，但即使阿爾茨海默病患者注意了運動，如果沒有掌握方法，那也是徒勞的。

該如何護理阿爾茨海默病患者?

飲食適當：既要保證足夠營養(yǎng)，又要限制某些對老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對富含膽固醇的 食品如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物宜以素凈清淡為主，溏和鹽均不宜過多，還應有必要的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量多進食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。

情緒要平穩(wěn)：不要觀看剌激性很大的電視節(jié)目、電影和參加賭博。參加文娛活動(如打牌等)也應適當，不要日以繼夜，影響休息。

生活要有規(guī)律：按時作息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過于興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動，生活內(nèi)容要豐富，既不要無所事事，寂寞無聊，又不要過于勞累，缺乏休息。

適當參加體育活動：“生命在于運動”，但要量力而行，循序漸進，做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、跑步、舞劍、打拳和球類活動、散步等。

阿爾茨海默病的保健護理措施：

(1)生活照顧與護理：日常生活的指導與幫助;訓練自我照顧的能力;加強重癥病人的護理。

(2)認識、思維障礙者的護理：協(xié)助老年人確認現(xiàn)實環(huán)境;誘導正向行為;積極開發(fā)智力，記憶訓練，智力鍛煉，理解和表達能力鍛煉，社會適應能力訓練，數(shù)字概念和計算能力訓練。

(3)安全管理：環(huán)境管理，物品管理，外出管理。

(4)心理護理：關心、理解老人，采用適當?shù)臏贤�技巧�?/p>

(5)照顧者的支持與護理：指導照顧者及家屬合理應對;幫助照顧者及其家屬尋求社會支持;針對阿爾茨海默病人家屬的反應類型采用不同護理措施。

還需要說明的是，有很多使用于阿爾茨海默病治療的方法，其實對身體都有保健的效果，所以在阿爾茨海默病病情加重的時候，多注意這些方法，不僅可以治好阿爾茨海默病，還可以讓身體機能得以恢復。