了解硬皮病的人都會(huì)知道，硬皮病是一種常見的皮膚疾病，這種疾病的危害是很嚴(yán)重的，這種疾病嚴(yán)重危害了患者朋友的身心健康。因此，在生活中人們要是不想這種疾病出現(xiàn)在自己的生活中，不想被該病纏上，破壞自己的幸福，那么，就是非常有必要去做好預(yù)防該病的相關(guān)措施了。下面專家就來介紹下這方面的內(nèi)容。

怎樣預(yù)防硬皮病病呢：

如：避免日光曝曬，避免接觸致敏性藥物(染發(fā)劑或殺蟲劑)和食物，減少刺激性食物的攝入，避免各種手術(shù)(包括妊娠、流產(chǎn)等)、不染發(fā)、不作美容，不使用化妝品，忌用口服避孕藥。一般不進(jìn)行接種疫苗。避免使用易誘發(fā)或加重該病的藥物(如異煙肼、普魯卡因酰胺、苯妥英納、抗痙厥藥、氯丙嗪等)，與此同時(shí)，也要避免使用青霉素類藥物。

飲食：飲食以清淡為主。少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，忌煙酒，不吃蠶豆、豌豆、大豆等含L-刀豆氨酸的食物。

自檢：早期發(fā)現(xiàn)問題，盡早就診。經(jīng)常檢查身體各部位有無紅斑、瘀點(diǎn)、潰瘍、水腫等病損，平時(shí)注意有無發(fā)熱、疲乏、體重下降、脫發(fā)、頭痛、關(guān)節(jié)腫痛等狼瘡活動(dòng)的征象。

注意休息和鍛煉：廣大朋友可根據(jù)自身的具體情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃�？蛇m當(dāng)參加日常工作、學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合，動(dòng)靜結(jié)合。體育鍛煉以慢跑、散步、打太極拳等輕型運(yùn)動(dòng)為宜，不要做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量以自己體力耐受為宜，不宜過度勞累。

硬皮病的飲食

1、蟲草雞湯：冬蟲夏草15—20克、龍眼肉10克、大棗15克、雞1只。將雞宰好洗凈，除內(nèi)臟、大棗去核與冬蟲夏草和龍眼肉，一起放進(jìn)瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮約3小時(shí)，調(diào)味后食用。功能補(bǔ)脾益腎養(yǎng)肺安神，適用于肺脾腎虛者。

2、田雞油燉冰糖：田雞油5克、冰糖適量，放入鍋內(nèi)，加水適量，燉爛即可食用。功可補(bǔ)腎益精，適用于硬皮癥患者。

3、沙蟲瘦肉湯：沙蟲干50克、豬瘦肉200克，洗凈后同放入燉盅中，放入適量水，煮沸后改文火燉約一個(gè)半小時(shí)，加鹽適量，飲湯食豬肉。適用于各種慢性虛損性疾病。

4、枸杞甲魚湯：甲魚1只、枸杞60克。取甲魚除去腸臟及頭，洗凈，放在鍋內(nèi)，加入枸杞，添足清水，用文火慢慢煨熟，添下調(diào)味佐料，食甲魚肉。功能滋陰潛陽，補(bǔ)虛扶正，適用于虛損證患者。

我們每個(gè)人都想自己擁有一個(gè)健康的身體，我們只有對(duì)疾病做好預(yù)防工作，才可以降低該病的發(fā)病率，就算疾病真的發(fā)生了，也能有心理準(zhǔn)備，更好地去治療這種疾病。所以對(duì)于預(yù)防硬皮病疾病的相關(guān)措施，專家希望大家都能加強(qiáng)對(duì)這方面內(nèi)容的了解。其實(shí)該病也不是什么不治之癥，人們要是真的患病了，務(wù)必要做到盡快治療。