皮膚瘙癢疾病的發(fā)生在我們的身邊并不是特別的少見了吧，這個疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們平時的日常生活當中對于皮膚瘙癢疾病一定要及時的去治療，那么小腿部皮膚瘙癢應該怎么辦呢？

中醫(yī)學認為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發(fā)癢�，F(xiàn)代醫(yī)學則認為，由于秋季氣候寒冷干燥，*皮膚也變得干澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。特別是老年人，由于皮膚分泌機能減退，所以一到秋季就容易發(fā)病。

皮膚瘙癢預防是關鍵科學洗澡：過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使皮膚愈顯干燥;如果洗澡水過熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，會加重皮膚干燥瘙癢狀態(tài)。因此，冬季老年人應當注意洗澡的次數(shù)，每周一次足矣，且水溫不要太高，洗浴時間不要過長。洗澡時盡量少用浴液和香皂;香皂等在身體上停留的時間不要過長，并要及時沖洗干凈;洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸發(fā)的膏霜，用以鎖住皮膚水分。

增強潤膚：除了浴后必要的潤膚外，平時應根據(jù)自己皮膚干燥的程度，每天在容易瘙癢的部位涂抹1至2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。

小心穿著：穿著上內(nèi)衣最好選擇天然織物，如純棉、蠶絲、棉麻、棉絲、絲麻等制品，減少對皮膚的刺激。新買回來的內(nèi)衣，特別是經(jīng)過防縮處理的內(nèi)衣，一定要先洗滌以后再穿，冬季的內(nèi)衣褲洗凈后盡量在太陽下暴曬，不要陰干。

注意飲食：平時注意多喝水以補充身體流失的水分，注意營養(yǎng)均衡，飲食要清淡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類含水分、維生素豐富的食物，少飲濃茶和咖啡，少吃牛羊肉、蔥蒜等辛辣食物和海鮮。

此外，要注意休息及適當?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。同時，瘙癢難忍時可外用烊速消，不要用手抓搔;過度抓搔會使皮膚苔蘚化;也不要用熱水燙，因為毛細血管擴張會加劇皮膚干燥的程度，使瘙癢更加劇。

熱水洗澡并不“殺癢”皮膚瘙癢難耐，很多人于是勤于洗澡，并且洗熱水澡，覺得燙燙的熱水沖在身上可以“殺癢”，想減緩干癢的難受感覺，殊不知越燙越癢。張書嶺解釋說，這是因為洗熱水澡時，由于頻繁的燙搓和肥皂的刷洗，反而會使人的表皮上本來就不足的脂肪膜喪失掉，就連皮膚表面正常的水分含量也難以保持，只會癢得更厲害。

其實皮膚瘙癢時，加強保濕是關鍵，洗澡不應太勤、更不要用很熱的水，少用或不用香皂和肥皂，盡量直接用清水清洗，老年人在冬季四五天洗一次澡即可。

越抓越癢惡性循環(huán)皮膚瘙癢的時候，不少人控制不住地用手去抓撓，可是往往越抓撓越癢，而且抓撓的范圍不斷擴大，甚至抓破皮膚。這是一定要糾正的錯誤做法。

皮膚瘙癢疾病的出現(xiàn)嚴重的危害了患者朋友們的健康身體，為此我們平時的日常生活當中對于皮膚瘙癢疾病的發(fā)生是一定要高度的重視起來，如果一旦發(fā)生了這個疾病現(xiàn)象是一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療的。