無論是任何一項(xiàng)皮膚病癥狀的發(fā)生，都會給患者的外在形象帶來一定的影響，也會使心理狀態(tài)受到困擾，所以人們平時(shí)更是要多注意皮膚部位的清潔，盡可能的不去接觸一些有刺激性的物體，如果感染上了一些病菌，導(dǎo)致皮膚變差，也應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療，那么，哪些方式可以預(yù)防毛囊炎的出現(xiàn)呢？

1、主要是注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，每周3-4次為宜，洗頭時(shí)不要用力搔抓，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

2、毛囊炎患者，多與濕、熱、出汗及個(gè)*質(zhì)有關(guān)，患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，不要穿太緊或太硬的褲子。

3、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反病情惡化作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物或含糖量過高的飲食，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

4、積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。

5、以正確的態(tài)度去面對病情，保持心情舒暢，避免因情緒因素導(dǎo)致病情加重。

毛囊炎的護(hù)理措施具體有哪些

1、治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則

2、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

3、主要是注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

4、患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

5、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力; 前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個(gè)*質(zhì)有關(guān);大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因?yàn)槊�孔角質(zhì)化的結(jié)果。

溫馨提示，通常毛囊炎癥狀大多發(fā)生在貧血以及體質(zhì)比較虛弱的人的身上，無論是在任何情況下，只要人們出現(xiàn)了一些皮膚病的癥狀，都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持做好治療，用正確的心態(tài)去面對病情的發(fā)生，只有時(shí)刻保持平穩(wěn)的心情才能夠達(dá)到理想的治療效果。