性高潮障礙的出現(xiàn)讓患者的生活會(huì)造成很多的影響，患上性高潮障礙應(yīng)注意及時(shí)的治療，生活中要注意其檢查方法，性高潮障礙患者治療前要注意哪些檢查，性高潮障礙的自我檢查方法有哪些呢?

Kalplan于1976年為女性性高潮障礙的治療提供過(guò)手淫(性自慰)訓(xùn)練課程，試圖以通過(guò)自我刺激陰蒂獲得性高潮的確切體驗(yàn)后，再將這種體驗(yàn)與配偶的性活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，以治療性高潮障礙。其方法：

(1)自我全身檢查：選擇適當(dāng)時(shí)間、地點(diǎn)，感覺(jué)全身放松、沒(méi)有他人的情況下，裸露并觸摸自己的身體，了解什么部位在觸摸后有舒適感，找出自己的性敏感區(qū)。

(2)自我檢查外生殖器：自我觸摸外生殖器時(shí)，亦可用鏡子，按解剖圖譜了解局部情況，但不要引起性興奮。

(3)恥尾肌練習(xí)：恥尾肌在肛門周圍，可用收縮肛門的方法，加強(qiáng)盆底肌反應(yīng)能力。每日收縮盆底肌肉3次，每次20～30次，以達(dá)到能自如控制尿流停止的能力(增強(qiáng)感覺(jué)能力)。

(4)要告訴病人不同的自慰操作，根據(jù)不同患者，采取不同方法，使用滑潤(rùn)劑可加強(qiáng)刺激，以盡快獲得性高潮。性高潮必須有一段學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過(guò)程，需要夫妻雙方互相摸索、配合、探討、交流感受，方能達(dá)到夫妻之間性和諧的目的。

性高潮障礙的自我檢查方法有哪些呢?在日常生活中就這種疾病應(yīng)該有正確的保健意識(shí)，在病情上應(yīng)該做到很好的控制。