面對著我們現(xiàn)代社會當中，越來越多的人會患上皮炎這種疾病，對于脂溢性皮炎，它是皮炎當中的一種，所以我們一定要控制好自己日常的飲食習慣和自己的情緒，這樣才能夠更好的避免疾病的復發(fā)，首先要從飲食上注意調(diào)節(jié)。下面讓我們來具體的了解一下。

1、調(diào)節(jié)飲食：患者要穿著柔軟且寬松的全棉內(nèi)衣。調(diào)節(jié)飲食，限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道變。不吃刺激性食物。

2、勤洗頭：洗頭一般3~5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。

3、減少刺激：神經(jīng)性皮炎反復遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發(fā)的撓抓，所以患者要樹立起這個病可以治好的信心，避免用力撓抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性循環(huán)的重要環(huán)節(jié)。

4、精神放松：要保持生活規(guī)律和充足睡眠，精神要愉快，按時睡�；颊咭�放松緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動，生活力求有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

5、勤理發(fā)：若頭部有脂溢性皮炎癥狀應(yīng)保證頭發(fā)長度不過短，盡量避免理類似平頭的發(fā)型，從而預防患處與空氣污濁物接觸導致發(fā)炎等癥狀。

6、清潔工具：脂溢性皮炎患者在洗臉洗頭時，最好不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。因為皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢進，常用熱水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，會使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出。

脂溢性皮炎的病因是什么呢？

脂溢性皮膚炎好發(fā)與皮脂分泌旺盛的部位如：頭、臉、前胸、腋窩等處的一種慢性炎癥性皮膚病。出現(xiàn)脂溢性皮膚炎的初期癥狀的人是占人口1-3%比重、占青年人3-5%比重的人群。

1、隨著社會生活壓力的逐漸增大，人們的精神緊張，持續(xù)的緊張狀態(tài)容易導致疲勞過度勞累等狀況。脂溢性皮炎可繼發(fā)真菌和細菌感染，并發(fā)痤瘡癥狀

2、生活衛(wèi)生情況較差，患者本身皮膚較為敏感而有不經(jīng)常清理皮膚或者頭皮，從而讓細菌有了滋生的地方。

3、化妝品問題，此類化妝品并不是范范的指女性化妝品，而是一些質(zhì)量差的清潔用品也包含在內(nèi)，它刺激皮膚毛孔，更容易引起脂溢性皮炎從而導致脫發(fā)。

以上文章內(nèi)容為我們具體講解了，有關(guān)于指異性皮炎它的發(fā)生主要表現(xiàn)在，化妝品問題，它能夠刺激皮膚毛孔，更加容易引起脂溢性皮炎，從而會導致脫發(fā)，生活衛(wèi)生情況比較差，讓細菌有了滋生的地方，隨著社會壓力的增大，人們在精神緊張。都會導致這種疾病，希望你們能夠更好的預防。