我們都知道腳氣這種疾病的發(fā)病率極高，是所有皮膚疾病之最，這種疾病還容易出現(xiàn)反復(fù)的情況，但是大家要知道，對于這種疾病光治療是不夠的，最好的方法還是應(yīng)該要提前做好預(yù)防工作，下面我們就跟隨專家來了解一下，在生活中預(yù)防腳氣應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

生活中預(yù)防腳氣應(yīng)該注意以下四忌：

一、忌堿性。保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。為此，要養(yǎng)成常洗腳的習(xí)慣，但洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

二、忌辛辣。要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品。

三、忌共用洗涮用品。忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。

四、忌亂用土法治療。如果得了腳氣，有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。

下面專家為你開出了預(yù)防腳氣“藥方”。

一、透氣的鞋和棉襪。

因?yàn)槠じ镱悰鲂�透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因?yàn)槌龊�，潮濕而滋生真菌�?/p>

而一些化纖類絲襪，因?yàn)閻灇獠煌�風(fēng)，給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反復(fù)出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴(yán)重還會出現(xiàn)水皰，脫屑甚至糜爛。

二、質(zhì)量好的指甲油。

醫(yī)生經(jīng)常接診到因?yàn)橥磕�劣質(zhì)指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。

由于劣質(zhì)指甲油會損傷甲板，如果已經(jīng)被真菌感染腳氣就可能因?yàn)樽屪惆_真菌有機(jī)可乘，而侵犯甲板或甲下組織，會引起甲癬，也就是灰指甲。

三、保持干燥清潔。

悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因?yàn)榇�涼鞋，在雨水中浸泡后沒有及時(shí)清洗和擦干雙腳，而導(dǎo)致癬菌滋生，染上腳氣。因?yàn)樽悴砍睗瘢�足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。

四、開水煮襪子。

為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進(jìn)行徹底消毒。洗滌時(shí)要與其他人分開，且使用消毒水，洗完要用開水煮沸10分鐘后再進(jìn)行晾曬。

如果你想要遠(yuǎn)離腳氣的話，那么在日常生活中最好應(yīng)該以透氣的鞋子和棉襪為主，女性朋友盡量不要使用指甲油，大家還應(yīng)該要保持足部的清潔干燥，經(jīng)常用開水煮襪子和毛巾，以便起到殺毒消菌的作用，這樣就能夠有效的避免自己患上這種疾病的可能。