大家在日常生活中，對(duì)于毛囊炎并不熟悉，但是患上這種疾病的人群很多，尤其是在夏季更容易患上這種疾病，毛毛也會(huì)出現(xiàn)在很多的部位頭上，面部，而且還會(huì)出現(xiàn)在背部，直接嚴(yán)重的影響到了患者的身體，因此大家需要注意一些事項(xiàng)，患上毛囊炎需要注意哪些事項(xiàng)？

1、注意皮膚的清潔衛(wèi)生，避免有害物質(zhì)的刺激。調(diào)整胃腸功能，保持大便通暢。

2、毛囊炎患處避免搔抓等刺激，特別是頭部，由於毛發(fā)多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應(yīng)該保持清潔衛(wèi)生。

3、保持生活有規(guī)律和心情愉快，避免精神緊張。

飲食上你要做到以下幾點(diǎn)：

1、不能吃油膩的食物，如油炸類(lèi)的或者是肥肉類(lèi)的。

2、由于傷口患處化膿，患者更不能吃脂肪豐富或者糖類(lèi)豐富的的食物，會(huì)刺激體內(nèi)內(nèi)火過(guò)旺，油脂分泌過(guò)多，對(duì)患處也不可取。

3、毛囊炎期間不能喝酒抽煙，吃辛辣食品。

4、患者可以多吃新鮮蔬菜和水果，偏堿性的或者VE骨膠原蛋白豐富的食物，對(duì)患處愈合很有好處。

專(zhuān)家為大家介紹如何有效的避免毛囊炎的出現(xiàn)?

第一：預(yù)防毛囊炎要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，要經(jīng)常的洗澡但是要注意在洗澡的時(shí)候不要為了去油過(guò)度的使用香皂等刺激性的物品。

第二：想要避免毛囊炎的出現(xiàn)要注意一下自己的飲食盡量的保證清淡，遠(yuǎn)離辛辣刺激，同時(shí)不要吃的太油膩。

第三：皮膚上出現(xiàn)不適的現(xiàn)象要注意自己使用藥物的時(shí)候不要含有激素，而且外用藥膏要注意避免長(zhǎng)期的持續(xù)使用。

第四：避免毛囊炎的出現(xiàn)要更好的保證自己的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。

平時(shí)大家一定要注意避免感染，而且傷口感染容易造成細(xì)菌滋生皮膚，造成更多影響，平時(shí)大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，而且要注意保持大便通暢，就是不要抓撓，要注意多休息少吃一些油膩食物，不要抽煙喝酒，希望患者盡早治療。