很多患者朋友因?yàn)榛加行愿叱闭系K而苦悶不已，身體上的折磨讓其痛苦不已，并且還擔(dān)心這種情況會(huì)影響夫妻感情，于是很多人都非常擔(dān)心，對(duì)于這種情況，很多人都心存害怕，于是很多人都想要在預(yù)防性高潮障礙，那么性高潮障礙預(yù)防方法有哪些?

夫妻之間缺乏感情,或女性對(duì)丈夫的懷疑、怨恨、厭惡,甚至敵視等,從而造成女性性高潮障礙的心理原因.此外環(huán)境因素如住房擁擠、床鋪不適、噪聲、工作壓力、人際關(guān)系的緊張、家務(wù)繁忙等都可造成境遇性的女性性高潮障礙.同時(shí)對(duì)性知識(shí)的缺乏,不掌握性生活的規(guī)律也會(huì)引起本病.

性高潮障礙預(yù)防方法有哪些?

⑴心理治療首先了解患者對(duì)性的看法,講授性解剖的生理、心理衛(wèi)生知識(shí),減少性憂慮,改變其傳統(tǒng)的性觀念、夫妻間的關(guān)系模式及既往性生活習(xí)慣.加深對(duì)性生活的正確認(rèn)識(shí),使其確認(rèn)性生活是夫妻共同參加的,而不是一種男方自己參加或代替女方的活動(dòng).

⑵性感集中練習(xí)通過(guò)配偶的觸摸,夫妻雙手間的摩擦來(lái)增強(qiáng)身體愉快感,并在相互刺激中體驗(yàn)性樂(lè)高潮反應(yīng),而后可逐漸過(guò)渡到性交活動(dòng).在性交前,增加非生殖器刺激促發(fā)感情和體驗(yàn)感覺(jué),當(dāng)雙方均從精神上、身體上做好準(zhǔn)備后開始性交,在性交中繼續(xù)按患者感到愉快的方式觸摸對(duì)方.該法是減少憂慮、增強(qiáng)感覺(jué)和從語(yǔ)言交流過(guò)渡到非語(yǔ)言交流的基礎(chǔ).

⑶其它方法國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)道的方法還有許多,諸如婚姻療法、讀書療法、交流能為放松訓(xùn)練、系統(tǒng)概念化、感覺(jué)意識(shí)法、性反饋訓(xùn)練等等以及結(jié)合逐級(jí)家庭作業(yè)練習(xí).治療所需達(dá)到的預(yù)期目標(biāo)并不是單純提高性樂(lè)高潮的頻率,而是著重于夫妻間沖突的解決,內(nèi)心深層次問(wèn)題的緩解,家庭權(quán)力和控制需求的平衡,轉(zhuǎn)移性樂(lè)技巧與性交的情景,提高心理性性喚起水平,使夫妻間能取悅于性活動(dòng)為目標(biāo).

性高潮障礙預(yù)防方法有哪些?值得注意的是,性樂(lè)高潮是對(duì)神經(jīng)肌肉組織性興奮增加的一種自然精神生理反應(yīng),若在愉快的氣氛中過(guò)性生活,就會(huì)自然出現(xiàn)性樂(lè)高潮,這一觀點(diǎn)對(duì)患者至關(guān)重要.一次成功即可永久改變性功能障礙.