春天是萬(wàn)物的開(kāi)始，給人新的希望。但是同時(shí)在寒冬中隱藏的疾病也會(huì)在這時(shí)候發(fā) 病給人帶來(lái)痛苦。春意漸濃，萬(wàn)物萌動(dòng)。隨著天氣的漸漸轉(zhuǎn)暖，人們的心情也變得開(kāi)朗起來(lái)，我們?cè)跐M心期待春天帶給我們更多驚喜的同時(shí)，也得做好白癜風(fēng)疾病的預(yù)防工作，因?yàn)椋�春天�?lái)了，白癜風(fēng)疾病的高發(fā)季節(jié)也隨之降臨，因此，要做好白癜風(fēng)疾病的保健預(yù)防工作，以減少白癜風(fēng)的發(fā)生。

春季到了，白癜風(fēng)患者要做好預(yù)防工作!

一、調(diào)攝精神，穩(wěn)定情緒

1、保持開(kāi)朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。

2、建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

3、勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。

二、調(diào)整飲食，合理禁忌

1、多食堅(jiān)果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類(lèi)和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。

2、絕對(duì)禁食魚(yú)蝦海味、禁飲酒。因食魚(yú)、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見(jiàn)不鮮。常見(jiàn)一些患者，因不能?chē)?yán)格戒酒或海味、雖經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間治療，但病情仍不能得以控制。

3、避免維生素C的過(guò)量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋(píng)果、橘子等。

4、不可過(guò)食辛辣等刺激性食物。

5、兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。

三、保護(hù)皮膚、免受損傷(機(jī)械性、物理性、化學(xué)性)

1、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過(guò)緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類(lèi)。

2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。、

最后，保證充足的睡眠。天氣轉(zhuǎn)暖，人們戶外活動(dòng)的時(shí)間加長(zhǎng)了，一些喜歡結(jié)交朋友的人，或者一些喜歡上網(wǎng)的人群，有晚睡的習(xí)慣，山西太原白癜風(fēng)醫(yī)院專(zhuān)家認(rèn)為，一般人在春節(jié)有犯困的感覺(jué)，這也是*隨著氣候變化，天氣轉(zhuǎn)暖的一種自然的身體 反應(yīng)，在春季*疲乏感加重，只有保證充足的睡眠才能緩解*的疲勞，所以，春季的保健，睡眠也要適度調(diào)整。

以上是對(duì)春季到了，白癜風(fēng)患者要做好預(yù)防工作!的詳細(xì)介紹，希望對(duì)大家能夠有所幫助。