由于多種的因素，女性臉上爬上了斑斑點(diǎn)點(diǎn)，高檔的化妝品抹了也不見(jiàn)效。其實(shí)黃褐斑預(yù)防是關(guān)鍵，下面就來(lái)看看預(yù)防黃褐斑五種方法。

1.內(nèi)調(diào)外治

因肝病、腎病、血液病、營(yíng)養(yǎng)不良或內(nèi)分泌功能紊亂，如卵巢腫瘤、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)等引起的黃褐斑應(yīng)針對(duì)病因及時(shí)予以治療。

2.慎用化妝品

許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過(guò)期、刺激性化妝品的歷史。已患黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑，這會(huì)使黃褐斑加重。許多患黃褐斑的病人求治心切，看到廣告就想試試，聽(tīng)到消息就去找，頻繁更換化妝品。實(shí)際上把自己的臉當(dāng)成“試驗(yàn)田”。不僅使黃褐斑加重，還可增添新的皮膚病。

3.應(yīng)注意避光

陽(yáng)光中紫外線照射會(huì)誘發(fā)黃褐斑或使黃褐斑加重。因此平時(shí)要注意避免強(qiáng)烈陽(yáng)光的照射，外出應(yīng)戴帽，最好養(yǎng)成出門(mén)打傘的良好習(xí)慣。

4.外用防曬霜

既要防中波紫外線(UVB)又要防長(zhǎng)波紫外線(UVA)，夏季防曬可選有SPF值較高的防曬霜。

5.慎用化學(xué)藥物

安眠藥以及某些抗菌素會(huì)誘發(fā)黃褐斑;避孕藥主要成份為雌激素和孕激素，體內(nèi)孕激素增多時(shí)會(huì)誘發(fā)黃褐斑。