痤瘡患者可以補充什么維生素?我想這是患者朋友比較關(guān)心的問題了，維生素是身體所需的一種微量元素，對于痤瘡患者來說，大家可以適當(dāng)?shù)难a充一些身體所需的維生素，從而幫助改善痤瘡的病癥，那么具體痤瘡患者可以補充什么維生素，下面讓我們一起去了解一下吧。

痤瘡的皮損主要發(fā)生于面部，也可發(fā)生在胸背上部及肩部，偶爾也發(fā)生于其他部位，眶周皮膚從不累及。痤瘡疤痕由于青春期的青春痘痤瘡在恢復(fù)后所留下的疤痕稱為痤瘡疤痕。疤痕是由于青春痘形成，而青春痘又叫痤瘡、粉刺毛囊炎，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。對于痤瘡患者可以補充的維生素類型，大家可以通過以下介紹了解。

痤瘡患者可以補充的維生素：

1、痤瘡患者可以多補充維生素A，維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進生長發(fā)育起重要作用�；蛘呤歉缓�維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

2、痤瘡患者可以要多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物有助于疾病的康復(fù)，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等，這樣一些含有豐富維生素C、維生素K等其他微量元素的食物。

3、痤瘡患者可以要多吃富含維生素B豐富的食物，維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。

4、痤瘡患者患者朋友可以選擇維生素B族一起服用，促進吸收利用并減少過量導(dǎo)致的副作用風(fēng)險。此外，多吃含維生素B2及維生素C的食物。韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等，另外韭菜還有解毒祛濕的功效。

5、痤瘡患者可以將維生素A，C，E鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，營養(yǎng)素多種一起服用效果更好，不要單獨的只攝入某一種維生素，患者朋友要多些選擇身體所需的維生素進行補充。

痤瘡患者可以補充什么維生素?相信大家通過以上的介紹，對于痤瘡患者可以補充什么維生素的問題有所了解了，以上介紹的這些維生素的類型，大家可以根據(jù)自己的實際情況，來合理的補充維生素，對于維生素的補充大家要注意一定要適量，不能過量。