為了預(yù)防雞眼，在購(gòu)買鞋子時(shí)應(yīng)選擇鞋尖寬大，腳趾能完全伸直且可稍活動(dòng)為宜。鞋通氣性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，避免擠壓凸出或畸形部位。此外，新鞋一般要試穿，試穿時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，如無(wú)不適可逐漸增加每日穿用時(shí)間至習(xí)慣為止。一些經(jīng)常穿高跟鞋的女性腳底常常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)老繭。如果老繭中央出現(xiàn)一個(gè)硬核，便發(fā)展成雞眼。雞眼有明顯的壓痛，給行走帶來(lái)許多不便。預(yù)防雞眼首先要經(jīng)常泡腳。

可真正懂得泡腳的人又有多少呢?這里說(shuō)的“真正”是科學(xué)的意思。泡腳要用溫肥皂水或是比較滋潤(rùn)的沐浴露，這不但能軟化皮膚，還能徹底去除深層污垢。在肥皂水中浸泡5～10分鐘以后，再接著用軟刷子輕輕刷足底，可以把多余的死皮去掉。最后把腳洗干凈，用毛巾認(rèn)真擦干，不放過(guò)腳趾間的縫隙。此外，還需每周磨腳。用極細(xì)致的研磨紗布以劃圈的動(dòng)作，把腳跟、腳底、大腳趾下面這些比較容易長(zhǎng)硬繭的部位稍微磨一下。