夏季我們應(yīng)該怎樣預(yù)防扁平疣？這個(gè)問題是很多的患者朋友所關(guān)注的。我們都知道夏天是多數(shù)疾病的高發(fā)期，比如扁平疣，由于它是復(fù)雜性，那么，夏季我們應(yīng)該怎樣預(yù)防扁平疣？針對(duì)這個(gè)疑問，下面有請(qǐng)專家給我們介紹一下吧，希望對(duì)大家有幫助。

1.居住環(huán)境要干爽：夏天多悶熱，所以患者居住的環(huán)境應(yīng)干爽，房間應(yīng)開窗通風(fēng)換氣。適當(dāng)使用空調(diào)風(fēng)扇，但不能長(zhǎng)時(shí)間使用，以免病情惡化。

2.保持充足的睡眠：夏天炎熱，患者會(huì)因瘙癢難以入睡，為了防止病情惡化，應(yīng)保證充足的睡眠，可以適當(dāng)午睡，補(bǔ)充睡眠。

3.適當(dāng)鍛煉：夏季雖然炎熱，但為了增強(qiáng)免疫力可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以免出汗過多，可以在早上或傍晚進(jìn)行鍛煉。

4.飲食要清淡：夏天可以多吃一下涼性食物，如綠豆、苦瓜、黃瓜、藕、冬瓜等。可清熱解毒，補(bǔ)充水分。

5.保持心情舒暢：夏天本來就容易讓人煩躁，可煩躁只會(huì)讓扁平疣患者的病情加重，所以應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。

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