你知道吃什么可以淡化黃褐斑嗎？我們知道很多食物中所含有的成分對(duì)于我們身體的都用著不同的影響作用，我們身體上的很多疾病也都是可以用吃的方式來急性輔助治療的，那么黃褐斑也能用吃來解決嗎?答案是肯定的，下面皮膚病權(quán)威專家就來教你怎么把黃褐斑吃回去。

1、柿子應(yīng)該是我們生活中經(jīng)常食用的食物，但是它對(duì)黃褐斑的作用可能很多人都不了解，其實(shí)，柿子是一種治療黃褐斑的好食物，它有潤(rùn)心肺的作用能夠祛除黑斑，對(duì)于面部長(zhǎng)黑斑、雀斑的人來說，每天吃一些干柿子，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持就會(huì)看到效果。

2、不知道大家對(duì)奶糊是不是有所了解，要知道奶糊也是能夠幫助我們有效祛除黃褐斑的一種食物，大家可以準(zhǔn)備核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。并且要經(jīng)常食用。這是一款適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚的食物。

吃是我們?nèi)松�中的一件大事，吃不只讓我們溫飽，還能帶給我們健康，對(duì)于一直遭受黃褐斑困擾的人來說，合理飲食對(duì)于淡化色斑、黃褐斑等其他皮膚病都有非常大的幫助。