春天雖然氣候適宜，但風多雨少，*內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失。加上天氣變化反復無常，不能保持*新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，而對于皮炎來說，在春季的發(fā)病率是比較高的，這就不禁讓人們心法疑問，如何有效地預防春天皮炎發(fā)生呢?

1、在日常飲食中，少吃酒和辛辣刺激食物，多食含維生素A和B族的食物及新鮮蔬菜、水果。還應少吃或不吃含光感性物質的食物和水果，如芥茉、咖喱、泥螺、鯖□魚、紫云英、萵苣、無花果等。

2、、謹防一次性大量強烈的日光暴曬，尤其是長期在室內工作、缺乏暴露在日光下機會的人更應注意保護。如春游時要戴上寬邊防曬帽或用傘遮陽，并在暴露部位涂上防曬劑。

3、曾有春季皮炎史的人，可適當外用遮光防曬劑，如含二羥基丙酮，茶醌類的搽劑。宜在外出前10—15分鐘均勻涂于暴露部位的皮膚，使皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損害。��

4、外出歸來勤洗臉，并要科學洗臉，比如不用過熱的水，不用堿性和含香精較多的肥皂，不用粗糙的毛巾擦臉。應用香皂或洗面奶等洗臉，并用清水充分洗凈殘留物質。��

有了這些方法我們就可以在春季的時候有效地避免皮炎在我們的身上發(fā)生，減少我們的疼痛。一旦發(fā)生皮炎癥狀，應及時到醫(yī)院就診，拖延久了會使治療陷入困境。日常生活中最好在戶外常曬被子，因為紫外線是殺死螨蟲的最好武器。