但凡患過濕疹疾病的人都應(yīng)該有一些了解，濕疹的發(fā)生絕非偶然，它有一定的發(fā)病因素，濕疹的癥狀也比較多樣，病情不太穩(wěn)定。發(fā)病時間較為漫長。那么，我們要怎樣進(jìn)行有效地預(yù)防濕疹呢?

1、患者要控制住自己的手，皮疹瘙癢時可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢，千萬不能搔抓。搔抓對皮膚是惡性刺激，皮疹會加深，甚至出現(xiàn)糜爛、流水、繼發(fā)感染。

2、避免快速的溫度變化。快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因。從熱乎乎的屋內(nèi)踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進(jìn)入熱水浴，都可能引發(fā)皮膚病。多穿幾層棉質(zhì)衣物，是保護(hù)你避免快速的溫度變化的最佳方法。

3、提防干燥的空氣。干空氣使皮膚炎更加惡化，尤其當(dāng)冬天室內(nèi)使用暖氣時。保持室內(nèi)空氣的濕度應(yīng)該是患者及其家人首先考慮的事項。所以這時你應(yīng)考慮使用濕氣機(jī)，而且每一個房間都應(yīng)該有一個。

4、在飲食方面，患者應(yīng)該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉(zhuǎn)后可以試著少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過敏。

5、衣著，患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質(zhì)、純棉的�；�纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時必然要漂洗干凈，洗衣粉要使用非生物性的，柔順劑也應(yīng)慎重選用。

很多疾病都是因我們的壞習(xí)慣導(dǎo)致的，所以要做好預(yù)防保健工作。希望上面的內(nèi)容對您有幫助。