人們要注意牛皮癬的出現(xiàn)，生活中人們要注意了解這種疾病的傷害，患上牛皮癬要注意及時(shí)的診斷治療�；颊邞�(yīng)該加強(qiáng)對(duì)牛皮癬的保健工作。老年人該怎樣預(yù)防牛皮癬?老年人生活中要注意以下幾個(gè)禁忌：

1、不吃早餐 研究發(fā)現(xiàn)不吃早餐的人的壽命比習(xí)經(jīng)常吃早餐的人平均要縮短2.5歲，而年齡在80-90歲的人的生活規(guī)律就是每天吃一頓豐盛有營(yíng)養(yǎng)的早餐。因此牛皮癬患者的早餐食物要盡量做到可口開(kāi)胃，并且能保證有足夠的數(shù)量和較好的質(zhì)量。另外在食物的選擇上要注意干稀搭配，葷素菜兼?zhèn)洹ＥＦぐ_能治好嗎?

2、晚餐不要過(guò)于豐盛 傍晚時(shí)*血液中胰島素的含量為一天中的高峰時(shí)段，胰島素的作用之一是可使多余的血糖轉(zhuǎn)化成脂類吸附在血管壁上，晚餐吃得過(guò)于太豐盛人便會(huì)肥胖起來(lái)。同時(shí)，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的晚餐，還會(huì)破壞*正常的生物鐘，容易使人患上失眠。

3、飯后吸煙 研究表明飯后吸一支普通的香煙，中毒量會(huì)大于平時(shí)吸十支煙的總和。因?yàn)槿嗽诔燥堃院螅�胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，這時(shí)是*吸收煙霧的能力的最佳狀態(tài)，煙中的有毒物質(zhì)比平時(shí)更容易進(jìn)入*并被吸收。因此牛皮癬患者一定要戒煙。

老年人該怎樣預(yù)防牛皮癬?以上是專家對(duì)這個(gè)問(wèn)題的介紹。希望老年朋友多注意生活中的養(yǎng)生常識(shí)，做好牛皮癬的預(yù)防工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療，不要給牛皮癬可乘之機(jī)。