對(duì)于許多中年女性來說，黃褐斑她們絕對(duì)不會(huì)陌生，這對(duì)于她們的容顏來說是個(gè)很大的影響，所以在長(zhǎng)斑后都想方設(shè)法的祛除。專家卻說，為了免受黃褐斑的困擾，大家可以在平時(shí)做好預(yù)防，而春天是黃褐斑的高發(fā)季節(jié)。

那么，怎么才能預(yù)防春天長(zhǎng)黃褐斑呢?皮膚病專家給出了以下幾點(diǎn)建議：

1、日常飲食多吃新鮮水果和蔬菜，比如菠菜、黑木耳、蘋果、藕、芹菜、梨、黃花菜、西瓜等。

2、春天也要注意防曬，不要在太陽下暴露太久，外出時(shí)應(yīng)戴遮陽帽或打傘，也可在外出時(shí)對(duì)暴露部位涂敷氧化鈦霜或10%對(duì)氨苯甲酸霜。

3、對(duì)于一些辛辣刺激性食物如可可、桂皮、咖啡、辣椒、蔥蒜、花椒等，一定要少吃。

4、選擇適合自己的化妝品，如果發(fā)現(xiàn)使用的化妝品有過敏，應(yīng)該停用，觀察黃褐斑是否有加重，最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

以上就是皮膚病專家給出的春天預(yù)防黃褐斑的幾點(diǎn)建議，希望女性朋友能夠了解。還要提醒大家，治療黃褐斑一定要到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院，不要擅自用藥或者使用一些偏方土方，防止治療不當(dāng)造成病情加重。