皮膚過(guò)敏了，皮膚癢癢的，總有抓撓的沖動(dòng)，日常生活中，合理的飲食以及注意事項(xiàng)可有效的改善皮膚過(guò)敏癥狀。那么，喝酸奶可緩解皮膚過(guò)敏的癥狀嗎?

喝酸奶可緩解皮膚過(guò)敏的癥狀!近日公布的一項(xiàng)研究顯示，每天喝點(diǎn)酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過(guò)敏癥。研究人員把89名過(guò)敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對(duì)花粉過(guò)敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相當(dāng)于100克酸奶)，而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。

皮膚過(guò)敏怎么辦?在為期6個(gè)月的調(diào)查期間，研究人員分別記錄了患者打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻率，以及這些癥狀對(duì)日常生活的影響等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的一組人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重了，而另一組卻沒(méi)有太大變化。

研究人員表示，乳酸菌能增強(qiáng)*抵抗力，從而一定程度上緩解過(guò)敏癥狀。因此，建議患有花粉過(guò)敏癥的人每天適當(dāng)喝一些酸奶。

除此之外，全方位的改善皮膚過(guò)敏癥狀，還應(yīng)當(dāng)從過(guò)敏體質(zhì)做起，細(xì)胞脫敏復(fù)合方法是目前眾多過(guò)敏患者采用的一種改善方法。