皮膚過敏是我們在日常生活中經(jīng)常會遇到的一種皮膚病，引起皮膚過敏的原因是很多的，具體的要因人而異。皮膚收到外界的刺激就會出現(xiàn)一些紅腫和伴有不同成都的瘙癢等的情況，如果一個人長期出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，就要引起我們的注意了，除了可能是缺少維生素，重要的是紅腫的整體的身體素質不夠好，抵抗力比較低，導致了過敏的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生。那么應該補充哪些維生素呢?

①維生素B群 每天服用3次。維生素B群是皮膚健康及血液循環(huán)正常所需之物，并能幫助細胞再生。

②海帶 每天5錠。海帶是修護組織所必需的礦物質。

③維生素F 可促使皮膚有光澤。

④維生素E 每天400Iu，漸增�？梢跃徑馄つw搔癢及干燥。

⑤鋅每天100毫克(勿超過此量)�？梢詭椭�組織復原。

⑥維生素A乳劑可以使皮膚光滑，預防皮膚干燥。

⑦維生素D可幫助組織修復。

中醫(yī)認為.多為氣滯血淤所為.當以涼血化淤.祛風止癢論治.當缺乏維生素B2時.*腔道內的黏膜層就會出現(xiàn)問題.引起黏膜病變.造成黏膜細胞代謝失調.出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀.治療方法首先是食療. 多食些富含維生素B2的食物即可.如奶類及其制品.動物肝腎.蛋黃.鱔魚.胡蘿卜.香菇.紫菜.芹菜.橘子.柑.橙等

以上就是今天我們對于皮膚過敏的現(xiàn)象的一些知識的講解，關于皮膚過敏需要補充的維生素我們給大家介紹的很清楚了，如果經(jīng)常性的皮膚過敏就要適當?shù)难a充一些身體必須的維生素了，另外除了補充維生素還要在儀式上做好調理，最好是采用一些史料的方法來緩解患者的過敏的癥狀，也可以采用中藥來整體調理一下身體的整體情況。對于一些油膩的帶刺激性的辛辣的食物要不吃或者是少吃。