皮膚瘙癢是一種皮膚疾病，日常生活中，這種疾病是很常見的，老年朋友由于皮膚老化，空氣干燥無疑是給皮膚瘙癢提供了便利的條件。專家指出：治療該病一般是采取中醫(yī)的方法，可配合一些西藥來輔助治療。同時，患者還要注意吃穿方面的事項，預(yù)防該癥的嚴(yán)重。

皮膚瘙癢預(yù)防常識

忌燙洗：洗澡能起到清除污垢、濕潤皮膚和促進血液循環(huán)的作用，但皮膚清潔方法應(yīng)該根據(jù)季節(jié)氣候及個人的皮膚狀況隨時調(diào)整。專家認為，隨著天氣的轉(zhuǎn)涼甚至變冷，*出汗較少，可隨著環(huán)境乾燥程度的加重而適當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，特別是老年人，不要天天洗澡，即使要洗，時間也不要過長，水溫應(yīng)保持在39℃以下。同時盡量不要搓澡，并避免使用沐浴液，尤其是堿性的，或含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液。

穿宜寬松：雖然一些專家提倡耐寒鍛煉，但如果秋涼時仍“多露膚，少穿衣”，受涼的皮膚缺乏水分滋潤而顯得干枯皴裂，一旦延至寒冬季節(jié)，再要恢復(fù)到塬有的健美皮膚，就比較困難，所以要盡量讓皮膚少暴露在外。同時內(nèi)衣不要穿得太緊，要注意舒適。近年來，保暖內(nèi)衣十分俏銷，但其實各種不同檔次的保暖內(nèi)衣并不都是純棉制品，尤其是在兩層普通的棉織物中間夾一層蓬鬆化學(xué)纖維的保暖內(nèi)衣貼身穿著易產(chǎn)生靜電，使皮膚變干、皮屑增多。

吃要溫補：秋冬氣候變涼變冷，飲食調(diào)理也應(yīng)放在溫補型上，可以多吃點牛羊狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補食品，起到滋陰壯陽、溫補氣血、滋潤臟腑和護膚養(yǎng)顏的作用。但皮膚容易干燥瘙癢者應(yīng)忌食辛辣、魚蝦、雞、牛、羊肉等“易發(fā)物”。還應(yīng)該養(yǎng)成定時定量喝水的習(xí)慣，如果總是感到口渴時才喝水，*就會處于缺水狀態(tài)，而*一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。

另外，適量攝入高脂肪食物，脂肪能產(chǎn)生熱量，不但能幫助人們抵御寒氣，也能使皮膚得到滋潤。高脂肪食物還有利于維生素A和維生素E等脂溶性維生素的攝入，起到防治皮膚干燥和老化的作用。

皮膚瘙癢的治療方法有哪些?

主要有飲食療法、藥物療法等。積極治療原發(fā)病，如肝膽疾患、習(xí)慣性便秘、糖尿病等。同時應(yīng)加強鍛煉，提高機體抗病能力。

1.首先應(yīng)去除病因，如因風(fēng)寒或暑熱而致者，應(yīng)調(diào)適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激;如對食物誘發(fā)者，當(dāng)忌油膩酒酪、魚蝦海味等。

2.瘙癢處應(yīng)避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴。內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。

3.陰癢患者，應(yīng)保持局部清潔衛(wèi)生，切忌搔抓不潔。不濫用強刺激的外涂藥物。同時應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，防患于未然。平時情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣悅。

4.治療皮膚瘙癢常用西藥抗組胺藥(敏迪、開瑞坦)鈣劑(普通鈣片，必要給予針劑)及激素(含地塞米松類的)等。由于這些藥物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反應(yīng)，影響患者的正常生活和工作，慢性病人很難堅持治療。

5.中醫(yī)認為，風(fēng)邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，治療應(yīng)以疏風(fēng)祛濕、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥、活血化瘀為原則，以達到驅(qū)邪扶正止癢之功效。皮膚瘙癢治療比較困難，不易根治。

關(guān)于吃穿預(yù)防皮膚瘙癢癥的相關(guān)措施，以上為大家做了介紹，希望能給大家?guī)�來一些幫助。很多人對出現(xiàn)的皮膚瘙癢癥不以為然，認為這不是什么大的疾病。其實，尤其是對于一些老年人而言，當(dāng)出現(xiàn)了該癥后，一定要積極的治療，否則還會誘發(fā)其他皮膚病。