黃褐斑又叫肝斑，這種疾病是廣大女性美麗肌膚的一大殺手。黃褐斑不僅使得女性看上去臉色差，而且會(huì)嚴(yán)重影響女性的自信心，對(duì)自己的魅力產(chǎn)生懷疑，因此我們要注意這種疾病的預(yù)防，我們要想很好的預(yù)防這種疾病，我們要了解一下黃褐斑的原因。

臉上長(zhǎng)黃褐斑的原因

黃褐斑是發(fā)生在面部的色素沉著斑，癥狀為皮膚上出現(xiàn)為淡褐色或者黃褐色斑，邊界清晰，形狀為不規(guī)則，呈對(duì)稱分布于眼眶附近、額部、眉弓及鼻部等多處，患者無自覺癥狀及全身不適。

黃褐斑的成因中醫(yī)認(rèn)為第一是*內(nèi)陰陽(yáng)失衡，由于肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致血瘀顏面;還有脾胃虛弱，導(dǎo)致氣血不能榮于顏面，并且濕熱上升，在顏面形成斑點(diǎn);以及由于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致陽(yáng)氣彌散，在面部血瘀，形成黃褐斑。第二是懷孕后女性體內(nèi)分泌雄孕激素增多，內(nèi)分泌失衡導(dǎo)致形成黃褐斑，但是這種情況在產(chǎn)后都會(huì)自動(dòng)減輕或者消失。第三是由于長(zhǎng)期口服避孕藥，誘發(fā)黃褐斑，此外高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強(qiáng)的食物包括芹菜、香菜、胡蘿卜等都極易誘發(fā)黃褐斑。第四是一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酪氫酸酶活性增強(qiáng)，黑色素增加，而機(jī)體自身分解黑色素的能力下降導(dǎo)致黃褐斑。

黃褐斑的治療建議如下：其一是保持正常健康的飲食習(xí)慣，保證身體血?dú)獬渥�，保證充足的睡眠，不要熬夜;其二若是發(fā)現(xiàn)自己有肝氣郁結(jié)的情況請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，多喝玫瑰花茶等解郁茶，保持心情舒暢;其三要積極治療自己身上的慢性疾病，爭(zhēng)取早日康復(fù);其四要減少對(duì)于感光食品的攝入比如香菜、胡蘿卜，可以多吃含有豐富維生素C維生素E的食品。

胡蘿卜汁去除黃褐斑

說不知從含有豐富的胡蘿卜素，更是*所需要的，但是在食用方便一定要適量，這樣利于身體健康，胡蘿卜汁去除黃褐斑在功效上比較不錯(cuò)，用胡蘿卜汁做面膜敷在臉上，使用的時(shí)間不用很長(zhǎng)，但是效果非常的不錯(cuò)，很值得選擇，在日常生活中可以抽出半小時(shí)左右的時(shí)間，自己在家就可以制作出來比較實(shí)用的美容面膜，非常簡(jiǎn)便。而且有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)祛除黃褐斑的效果也是非常好的。

一般用胡蘿卜汁去除黃褐斑的方法最合適的時(shí)間，就是臉上剛剛出現(xiàn)黃褐斑的情況下，這樣用胡蘿卜汁的方法，就可以有效的抑制黃褐斑的產(chǎn)生，胡蘿卜汁去斑的方法是比較簡(jiǎn)單的，將胡蘿卜榨成汁，然后切胡蘿卜汁涂在臉上，黃褐斑比較嚴(yán)重的部位可以多涂一些，涂抹的過程中可以用手輕輕的拍打，這樣對(duì)胡蘿卜汁的滲透是有一定的好處的，可以每天口服一些胡蘿卜汁，對(duì)調(diào)整內(nèi)分泌方面是有一定的療效的。

女性朋友發(fā)現(xiàn)自己面部長(zhǎng)出黃褐斑時(shí)，請(qǐng)不要驚慌失措，我們可以通過調(diào)整自己的飲食，多吃補(bǔ)養(yǎng)氣血的食物，加強(qiáng)鍛煉，提高血液循環(huán)，降低血瘀體質(zhì)出現(xiàn)的可能性，保持心情愉快，在必要時(shí)可以通過就醫(yī)，只要我們做好對(duì)黃褐斑的積極治療和有效預(yù)防就能避免黃褐斑給我們帶來的困擾。