很大的時候大家也都要來了解一些問題的，所以在患上了疾病以后病人也要注意一下，特別是斑禿的出現(xiàn)我們大家也要積極的注意選擇合理的護理辦法，注意了這些才能保證自己的身體，那么，斑禿患者必須知道的護理事項?下面咱們解答一下吧。

斑禿護理方法1、飲食的調(diào)理也很重要

治療期間要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝濃茶與咖啡，特別是臨睡前不喝刺激性飲料，以免影響睡眠和休息，加重脫發(fā);在日常飲食中應(yīng)注意補充B族維生素和蛋白質(zhì)，如瘦肉、蛋類等;胱氨酸是頭發(fā)生長的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、豬肉、雞肉、蛋黃等。

斑禿護理方法2、合理安排作息時間

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，不要過度用腦和熬夜，保證充足的睡眠時間。

斑禿護理方法3、解除思想顧慮

增強治愈的信心，保持心情舒暢，緩解緊張的精神壓力。斑禿雖然脫發(fā)嚴(yán)重，病程進展快，但大多數(shù)是能夠治好的，只是治療時間較長，至少4-6個月。因此完全沒有必要終日緊張、憂慮不安。要知道，緊張憂慮的情緒只會加劇血管舒縮功能的失調(diào)，使毛囊供血障礙加重，不利于頭發(fā)的再生，反而會加重病情。

上面也就是說的一些護理的方法，病人也要及時的注意一下，尤其是病人也要積極的注意選擇有效的護理，所以病人也要及時的就醫(yī)，千萬不要延誤病情。