牛皮癬的出現(xiàn)給人們的外觀造成很大的影響，牛皮癬的危害是很大的，牛皮癬的類型是很多的，尋常型牛皮癬就是其中的一種，患者的注意事項(xiàng)也是很多的，那么，尋常型牛皮癬要注意哪些?

一、水溫適當(dāng)

如果水溫太高(40℃以上)會(huì)刺激皮損，以致產(chǎn)生不利影響;水溫過低(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，不利于皮損消退。一般水溫應(yīng)以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35~39℃之間。也可以根據(jù)皮損的類型不同來選擇水溫，如尋常型進(jìn)展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損，不宜接受過強(qiáng)的刺激，水溫應(yīng)低一些;而對(duì)靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。

二、洗澡次數(shù)和時(shí)間

在氣溫較低的季節(jié)，正常人每周洗澡1~2次即可。而牛皮癬患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，如果患者能堅(jiān)持每日洗澡1~2次，每次20~40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治愈的時(shí)間。每次洗澡持續(xù)的時(shí)間，根據(jù)患者所選水溫高低以及個(gè)人的耐受情況而不同，一般以20~50分鐘為宜。

三、做好特殊部位護(hù)理

一些銀屑病患者的患病部位較為特殊，如頭皮、面部、手掌、腳底等。患病部位在面部的患者要注意避免接觸化妝品及烹飪油，秋冬季節(jié)外出前要擦上具有保護(hù)功能的面霜，并戴上頭巾或圍巾;患病部位在頭皮的患者在洗發(fā)、干發(fā)時(shí)動(dòng)作要輕柔，要注意徹底干燥耳后和耳垂正反面;手部患有銀屑病的患者應(yīng)避免雙手經(jīng)常性暴露在化學(xué)品和清潔劑中，做家務(wù)時(shí)應(yīng)戴上手套，剪指甲時(shí)動(dòng)作要輕柔;若腿部和足部患有銀屑病，應(yīng)選擇寬松的褲子和鞋子，并堅(jiān)持泡腳以促進(jìn)腳部和腿部的血液循環(huán)。

以上就是對(duì)尋常型牛皮癬要注意哪些的相關(guān)介紹，希望您早早預(yù)防牛皮癬，它不止是一種疾病，而且對(duì)于愛美女性來說就是一個(gè)殺手，它影響著人的美觀，女性的魅力。提醒患者們要到正規(guī)的醫(yī)院接受治療。