在日常生活中，我們需要盡早了解毛囊炎的出現(xiàn)，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)時，會影響到患者的身體健康，而且，還會帶來很多的不利影響，平時大家需要注意疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活中，要警惕這種疾病的發(fā)生，而且，一定要積極的進(jìn)行治療，那么，毛囊炎的常見護(hù)理方法都有哪些？

1、 臉部有毛囊炎后，患者要在平時的護(hù)膚過程中選用合適的潔面和護(hù)膚品牌，盡量減輕對肌膚的刺激，禁止使用化妝品，適當(dāng)?shù)谋�濕和防曬就很好�?/p>

2、 對于毛囊炎，患者的飲食要注重清淡，要養(yǎng)成多喝白開水的好習(xí)慣，不吃辛辣刺激性食物，如火鍋、燒烤、油炸等等，而生冷也要少吃，以免胃腸消化出現(xiàn)障礙。

3、 平時要多做有氧運動，可以是室內(nèi)健身，也可以是室外活動，幫助身體排汗，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力。

毛囊炎是由什么引起的。

1、人為因素造成：脫毛，刮毛，刮胡須等等，在操作過程中力度改變了毛發(fā)的生長方向，時間一長就會形成一粒粒的疙瘩，相信有些男士會深有體會，在他們刮須的地方很容易長小紅疙瘩，這是因為毛發(fā)倒長或毛囊受感染所形成的男性“須后水”。

2、遺傳因素：對于毛囊炎的原因的了解得知，父母遺傳下來的，也就是我們說的先天性。這是毛囊炎癥的主要原因。

3、由于新陳代謝緩慢，使得角質(zhì)層較厚，毛發(fā)在生長過程中穿破不了表皮，時間一長就形成疙瘩。

4、另外，毛囊炎癥也與維生素A缺乏有關(guān)，可適當(dāng)服用維生素AD丸,平時不要吃下辣、油的刺激食物。多吃綠葉蔬菜、水果。

需要提醒大家平時都要注意自己的衛(wèi)生，避免造成毛囊發(fā)炎，出現(xiàn)了毛囊炎之后，不要隨便的亂急，這樣會造成細(xì)菌感染，導(dǎo)致疾病嚴(yán)重，大家需要注意這種疾病的發(fā)作，并且在日常生活中，也要注意調(diào)理方法，根據(jù)患者的自身情況，有效地進(jìn)行自我調(diào)理，才能避免造成更多影響。