大家在日常生活當(dāng)中，必須要注意自己的身體調(diào)理方法。有很多的人容易出現(xiàn)一些疾病，軟下疳就是其中一種，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)之后，會(huì)造成患者皮膚瘙癢，而且很多的人非常的擔(dān)心和害怕，擁有好的生活習(xí)慣，可以預(yù)防疾病，哪些不良的生活習(xí)慣會(huì)造成軟下疳。

哪些不良習(xí)慣導(dǎo)致軟下疳的發(fā)生：

1、熬夜。對(duì)于現(xiàn)今喜歡過(guò)夜生活的朋友們來(lái)說(shuō)，早睡早起已經(jīng)成為了過(guò)去式，享受夜生活的人越來(lái)越多。但是，熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，睡眠不足可造成免疫力的下降。這也是導(dǎo)致軟下疳的因素之一，對(duì)處在軟下疳治療階段的患者來(lái)說(shuō)，免疫力下降就會(huì)加大病情復(fù)發(fā)的機(jī)率，不利于恢復(fù)。所以患軟下疳后，盡量不熬夜，如果確實(shí)需要工作的晚些，也要及時(shí)補(bǔ)救，可以在中午的時(shí)候小憩片刻。體力透支，造成免疫力的下降。

2、吸煙。每吸一根煙，就減少五分鐘的生命，這說(shuō)明吸煙對(duì)免疫系統(tǒng)會(huì)造成極大的傷害。煙可使活化的免疫細(xì)胞CD4和淋巴細(xì)胞明顯減少，白血球通常會(huì)升高，同時(shí)會(huì)降低嗜中性粒細(xì)胞到達(dá)攻擊部位的能力。

3、過(guò)量飲酒時(shí)導(dǎo)致軟下疳發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。因?yàn)轱嬀祁愔泻�有一些抑制機(jī)體淋巴細(xì)胞的活性的有害物質(zhì)，并影響了機(jī)體的免疫力。同時(shí)酒精能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減輕焦慮，增強(qiáng)性欲，增加高危性行為，在一定程度上增加了軟下疳的發(fā)生和復(fù)發(fā)。過(guò)量飲酒會(huì)消耗體內(nèi)大量的維生素B族、維生素C，使身體的免疫力下降。

4、長(zhǎng)期的壓力會(huì)引起免疫力的下降。醫(yī)學(xué)研究顯示，會(huì)導(dǎo)致自然殺手細(xì)胞的數(shù)量減少，殺手T細(xì)胞活動(dòng)力變差，巨噬細(xì)胞的活性也會(huì)降低，從而導(dǎo)致疾病產(chǎn)生。因此，要預(yù)防軟下疳，就要先放松壓力，讓自己身心都輕松起來(lái)。

5、常常使用抗生素的人，專家發(fā)現(xiàn)，免疫系統(tǒng)中的細(xì)胞激素含量較少，容易生病。大家在生活中不僅不要亂用抗生素，其他藥物也不可亂用，最好聽(tīng)從醫(yī)師的安排。

當(dāng)這種疾病出現(xiàn)之后，會(huì)造成患者皮膚瘙癢，大家需要注意避免熬夜，而且要注意身體的調(diào)理方法，平時(shí)應(yīng)該注意保健事項(xiàng)，而且，應(yīng)該注意自己的生活調(diào)理，有效進(jìn)行飲食不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，要注意緩解自身的壓力，這樣更有利于疾病的調(diào)節(jié)。