頭皮毛囊炎是毛囊炎的一種，這種疾病在生活中也是很常見(jiàn)的，這種疾病危害了患者的生活，頭皮毛囊炎的預(yù)防是很重要的。

預(yù)防頭皮毛囊炎應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

(1)不要把護(hù)發(fā)素之類的產(chǎn)品用于頭皮上，盡量減少接觸，包括干發(fā)上所使用的滋潤(rùn)、定型產(chǎn)品，一定要分清頭皮護(hù)理產(chǎn)品和頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品。

(2)盡量用流動(dòng)的清水沖洗頭發(fā)，水壓會(huì)使毛囊中的臟東西被擠出來(lái)，而且清洗一定要徹底，不要留粘膩物，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以清洗兩遍。

(3)如果頭皮上有個(gè)又痛又癢的膿包，那就是毛囊發(fā)炎的癥狀，記住不要用手去抓撓。治療方法還得內(nèi)外兼顧，外用一些消炎的眼藥膏涂在患處，薄薄一層即可，內(nèi)在保持飲食的清淡，不要吃重油重味的東西，可適量補(bǔ)充一些維生素。

毛囊炎的預(yù)防：

1、預(yù)防毛囊炎首先要講究皮膚的清潔衛(wèi)生，同時(shí)要避免搔抓等刺激。特別是頭部，由于毛發(fā)多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應(yīng)該保持清潔衛(wèi)生。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

3、防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

4、平時(shí)盡量少吃酸、辣等刺激性食物及動(dòng)物性脂肪，多食蔬菜、水果類，增加維生素，保持大便暢通。

5、注意避免過(guò)度流汗、悶、熱，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子。

頭皮毛囊炎的預(yù)防必須要做到以上幾點(diǎn)，我們應(yīng)該隨時(shí)保持頭皮干燥涼爽，不要過(guò)度的洗頭，并保持睡眠充足，舒緩壓力。